“再冷也不至于得‘冻伤’吧？”...‘这个’一不小心就得去医院，究竟是什么？
在严寒的冬季，虽然只是短暂外出，但手指尖却感到刺痛和麻木的诉说越来越多. ‘再冷也不至于得冻伤吧. ’这样想而忽视，结果因疼痛和皮肤变色而去医院的案例并不少见. 冻伤并不是只在极地发生的特殊问题. 日常生活中的小小疏忽就可能成为诱因. 尤其是当失去维持体温的基本条件时，危险会急剧增加.
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“这可不行” 韩惠珍，煮年糕时停顿…‘这道菜’ 是原因吗？
模特韩惠珍（42岁）准备了一桌以生蚝为主的菜肴. 最近，韩惠珍在自己的YouTube频道上与搞笑女演员严智允和主持人风子一起发布了迎新年派对的视频. 在视频中，韩惠珍表示：“冬天就是生蚝”，并烹饪了生蚝煎饼和生蚝年糕. 三人一起准备生蚝料理，还吃了生蚝. 在处理生蚝时，韩惠珍说：“这生蚝不新鲜，没法吃.
流汗的满足感导致过量饮食…血糖飙升的变化？运动中需要注意的事项是什么？
没有人不知道运动的效果. 通过饮食消耗身体积累的卡路里，并直接降低血糖. 对预防糖尿病有好处，如果已经是患者，则可以预防糖尿病的并发症. 还可以减少压力，对心理健康有益. 然而，如果不观察个人的身体状况而盲目运动，可能会有副作用.
“美丽的”金娜英，放入‘这个’的鲭鱼温荞麦面一碗…连血管管理？
广播人金娜英展示了鲭鱼的烹饪方法. 最近，YouTube频道‘金娜英的nofilterTV(无滤镜电视)’上传了金娜英用冬季常吃的食材鲭鱼烹饪的视频. 在视频中，金娜英制作了适合寒冷天气食用的温荞麦面，搭配鲭鱼的‘鲭鱼温荞麦面’.
皮肤变好的人都吃什么？一看才知道……把餐桌上的“这个”换掉了？
只把护肤品换成更好的，皮肤真的就会变好吗. 事实上，皮肤并不是只靠外用护理就能“完成”的. 先天肤色与气色固然重要，但日常经常吃哪些食物，也会让气色与通透度出现明显差别. 想要养肤，不如从现在开始先把餐桌上的食物换一换.
“寒潮也不怕”……战胜严寒的滋补食物，越冷越好吃的当季美味有哪些？
1月可选择的当季食物更为丰富. 经历水温最低的隆冬时节，海鲜肉质更紧实、风味更醇厚；蔬菜与海藻类的营养密度也随之提升，纷纷登上餐桌. 从多罗木、血蚶、鳕鱼、明太鱼等冬季鱼类，到菠菜、海蓬子、鲜海带芽、芋头等.
朴圭瑛，冬天也能拥有光滑肌肤的秘诀？……“只要一盘‘这个’就够了”，到底是什么
冬季皮肤容易变得粗糙、干燥，有没有办法维持水润肌肤呢. 演员朴圭瑛通过富含维生素和水分的水果，保持了光滑的肌肤. 朴圭瑛近日在自己的社交媒体上传了水果照片. 盘子里精致地摆放着有助于缓解“内干”的梨，以及富含维生素C的草莓.
看起来特别年轻的人的“七个习惯”……为什么我不知道呢
年龄的增长是无法阻止的. 但是，可以让自己看起来比实际年龄年轻. 为此，皮肤要有光泽，充满活力，并且要像比自己年轻的人一样自然地移动. 荷兰媒体“硅谷运河（Silicon Canals）”最近介绍了那些看起来比实际年龄年轻的人分享的抗衰老秘诀.
“慢慢地毁掉我的身体”… 无意中做的最糟糕的五个习惯
在日常生活中，无意间的行为有时会损害健康. 有时为了保护健康而采取的行动却会产生相反的结果. 我们来了解一下五个侵蚀我们健康的典型习惯. 保持浴室和厨房的清洁, 但是没有口罩. = 最典型的行为是使用清洁剂清洁浴室和厨房时不佩戴口罩.
罗敏宇 "为了皮肤不使用空调和暖气"…只涂抹7种基础产品？
歌手兼演员罗敏宇（39岁）公开了他的皮肤秘诀。 最近在KBS 2TV ‘不朽的名曲’中出场的罗敏宇被介绍为一个忘记岁月的冷冻美男。主持人申东烨提到：“他对皮肤护理非常认真，听说在炎热的夏天和寒冷的冬天几乎不使用空调或暖气，并且为了防止水肿，...