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“汗下得像雨”体重却不动?别被出汗量骗了
进入夏季,不少人运动到衣服被汗浸透,体重秤上的数字却几乎没有变化,难免感到沮丧. 但需要明确的是:大量出汗与体脂下降并不是一回事. 夏季减重之所以常常比想象中更难,关键往往不在汗水本身,而在运动后的饮食选择与日常生活方式. 汗不是脂肪,而是“水分流失” 运动刚结束时体重出现下降,多数源于水分流失.
2026/07/14 20:17 CST
“以为只是年纪大了”——七旬农民突然倒下,竟是这种隐匿性心脏病
6月末,一名70多岁后半段的男性在查看插秧结束后的稻田、干农活时突然倒地. 他一直觉得自己没有什么大病,平时也照常务农. 事发当天,他正在驾驶耕耘机作业. 所幸没有酿成重大事故. 但在医院检查中,他被意外确诊为一种疾病:已明显进展的重度“主动脉瓣狭窄”(Aortic valve stenosis).
2026/07/13 06:39 CST
“放进冰箱也变青了?”出现这些迹象的食物千万别入口
“唉,太可惜了. 这点程度也得吃啊 ”… 小时候,奶奶常常看到食物上长了点霉也照吃不误. 她不会给孙子吃,只自己吃. 放在现在,我一定会喊:“奶奶,别吃. ”那时我只觉得发霉是“脏”,却没想到它可能对健康造成致命伤害.
2026/07/13 06:38 CST
金勇正:脊柱侧弯手术前务必咨询2至3名脊柱专科医生——2400余例主刀经验谈
主刀完成青少年特发性脊柱侧弯手术2400余例的金勇正,现任首尔釜民医院脊柱畸形中心主任. 他长期在韩国和美国为脊柱畸形患者提供诊疗,并提醒患者在决定是否手术时必须格外谨慎.
2026/07/13 06:38 CST
性欲下降、总觉得疲惫?未必只是睾酮低,也可能是这些疾病发出的信号
尽管补充男性激素(睾酮)的男性越来越多,但专家提醒,不能简单把性欲下降、疲劳或勃起功能障碍都归因于男性激素不足。美国媒体《纽约邮报》近日援引美国浸信会健康南佛罗里达体系旗下赫伯特·沃特海姆癌症研究所男性性健康中心主任、泌尿科专科医生贾斯汀·...
2026/07/12 19:29 CST
朴山多拉40多岁仍维持37~38公斤:吃得像“鸟食”,皮肤为何依旧这么好?
前组合2NE1出身的歌手朴山多拉表示,即便如今已步入40多岁,体重仍维持在37~38公斤水平,引发关注. 她长期保持的少食习惯以及几乎未变的外貌,再度成为话题. 近日在YouTube频道《家大声》中,大声问朴山多拉现在是否仍然吃得很少.
2026/07/12 18:54 CST
“总觉得只有自己这样?”这种症状,其实早已有名字
梅雨季来临,阴沉潮湿的天气持续. 身边不少人开始抱怨头痛隐隐作痛,或在没有明显原因的情况下感到疲惫、情绪低落. 气压、气温、湿度以及日照量的变化引发的这类不适,常被称为「气象病」.
2026/07/12 18:48 CST
研究:新生儿出生48小时内尿液中邻苯二甲酸酯代谢物偏高,特应性皮炎风险最高增至8倍以上
又有研究提示,环境激素可能对人体健康造成危害. 三星首尔医院8日表示,研究确认,孕期及出生初期接触环境激素,会提高新生儿发生特应性皮炎的可能性. 环境激素对人体确有实际影响 环境激素是指会干扰体内激素分泌的外源性化学物质.
2026/07/12 13:39 CST
吃多了「这种食物」体味会更重?减少体味的意外做法
夏季在地铁、电梯等相对密闭的空间里,他人的体味有时会格外明显. 但来自自身的气味,反而常常不易被本人察觉. 随着气温、湿度升高以及出汗增多,体味可能比平时更突出,因此有必要弄清原因,并通过生活方式进行管理.
2026/07/12 13:37 CST
总想找东西吃?身体在提示你该运动了:12个信号
现代人一天中大部分时间往往坐在书桌前或窝在沙发上. 随着生活越来越便利,日常身体活动持续减少. 运动不足不仅会拉低体能水平,还可能带来从腰痛到睡眠障碍等一系列不适. 本文梳理了身体可能发出的「该动起来了」的12个信号.
2026/07/10 17:52 CST
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