睡眠时间没变，为何还是疲惫？研究：不规律噪声会打断深度睡眠
人在睡眠时，大脑会整理清醒状态下学到的信息，并将其存入长期记忆. 要完成这一过程，睡眠中充分进入深度睡眠阶段至关重要. 研究显示，电视声、音乐或谈话声等不规律出现的声音，即便对总体睡眠时长影响不大，也可能干扰深度睡眠并降低记忆力.
“长期记忆”的搜索结果
放下方向盘，风景才真正入眼：阿马尔菲的“黄色”健康启示
“阿马尔菲海岸公路弯多又堵，没点真本事根本开不了. 只有像我们这辆车的帕斯奎埃拉那样技术一流的司机才能扛得住. 他在这里也就只撞死过12个人而已. ” 驶上阿马尔菲海岸公路前，导游罗贝尔托先抛出这段插科打诨，小巴车里随即笑作一团. 当然，这不可能是真的.
周末集中补觉也还不清“睡眠债”：专家推荐这样恢复
闷热的热带夜让人辗转难眠，却又不得不在工作日早起上班；出国旅行归来后，倒时差带来的失眠也常让人彻夜难睡. 眼下即便在夏季，睡眠不足的情况也越来越常见. 因此，不少人会在周末或休假时把平日没睡够的觉“集中补回来”，试图拉回睡眠时长.
花与春风催人入眠：“毒枭故乡”麦德林转身成为疗愈之城
兰波追寻的“最好的睡眠”，在安第斯山谷里或许能找到 法国象征主义代表诗人阿蒂尔·兰波 在其诗作《坏血统》中写道：“最好的莫过于酩酊大醉后，睡在海滩沙地上的那一觉。” 这句话很“兰波”：他强烈的漂泊癖与由此带来的身体透支加重病情，最终因骨肉瘤...
记忆力看似正常，大脑却已有阿尔茨海默病痕迹：血液中“这种蛋白”水平更低
记忆力没有问题，但大脑中已出现淀粉样蛋白沉积的人，能否通过一项简单的血液检测筛查出来. 高丽大学九老医院4日公布研究结果称，运动时由肌肉分泌的蛋白质「鸢尾素」可能提供关键线索.
特应性皮炎瘙痒吃抗组胺药为何效果有限？研究：疗效未达到患者可感知标准
一项研究结果显示，为缓解特应性皮炎瘙痒而常用的抗组胺药，带来的改善不足以达到患者能够明显体感到的程度. 组胺是由肥大细胞分泌的物质，可引发瘙痒和皮肤炎症. 尤其当其与皮肤神经或细胞上的受体结合时，受体信号会传递至大脑，使人感到剧烈瘙痒.
「早餐吃错，大脑老得更快？」这些食物要少吃，这些更推荐
早餐不只是开启一天的第一餐，也是维护大脑健康的重要生活习惯. 随着人口老龄化加速、痴呆患者增加，饮食管理的重要性进一步凸显. 均衡的早餐可为大脑提供所需能量，并可能对维持认知功能产生积极作用. 本文梳理有助于大脑健康的早餐习惯.
养老院月费从280万韩元降到60万韩元：拿到长护等级并调整参保关系后，自付比例从20%降至12%和8%
有家庭将一名80多岁后期的父亲送入养老院，最初两个月每月支付约280万韩元. 由于入住时尚未取得长期护理等级，无法适用长期护理保险支持，费用由家属全额承担. 父亲获得长期护理2级后，每月账单降至约95万韩元.
痴呆就该进养老院、走不了路就得住护理医院？关键看治疗需要有多频繁
父母一旦被诊断为痴呆，很多家属首先想到的是养老院. 若老人无法独自行走，或卧床时间越来越长，也有人会认为护理医院更合适. 郑勇俊先生（66岁·化名）曾听说养老院排队期长达1年半，他的母亲也患有痴呆. 但安置地点不能只看是否痴呆或是否行动不便.
“178cm、60kg”刘在锡为何一直这么瘦？他雷打不动的两大习惯
主持人刘在锡（53）公开了自己的健康生活习惯. 11日，YouTube频道《浮浮》发布的视频中，刘在锡与尹景浩边走边聊. 刘在锡说，自己平时大约上午6点起床，并表示：“晚饭我尽量在（下午）6点之前吃. 其实吃到7点也没关系，但我睡得很早.