Ăn dâu tây và việt quất đều đặn: Điều quan trọng nhất đã thay đổi như thế nào?
Dù ăn cùng một loại trái cây, kết quả vẫn có thể khác nhau.Trong một nghiên cứu theo dõi dài hạn, những người đều đặn ăn các loại trái cây giàu...
Kết quả tìm kiếm "tiêu thụ trái cây"
Ăn cơm xong ăn 3 cái bánh…tăng đường huyết, có thay đổi cân nặng?
Gần đây có nhiều người chăm sóc đường huyết của mình. Điều chỉnh thói quen ăn uống và tập thể dục là cơ bản.
Dù chăm chỉ uống thực phẩm chức năng nhưng sức khỏe lại xấu đi: Có phải vì bỏ lỡ điều này lúc bụng đói buổi sáng?
Buổi sáng bận rộn, không ít người chọn uống thực phẩm bổ sung thay cho bữa ăn. Việc bắt đầu ngày mới bằng vitamin,...
Chỉ bớt ăn mặn là đủ? Bữa ăn người Hàn chỉ 58,6 điểm… “lỗ hổng” thật sự ở sữa, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây
Muốn ăn uống lành mạnh, người Hàn nên bắt đầu cắt giảm điều gì trước? Nhiều người thường nghĩ ngay đến đồ ăn mặn hoặc...
Ăn thứ này vào buổi sáng khiến não lão hóa nhanh?: Nên và không ăn những loại thực phẩm nào
Bữa sáng không chỉ là bữa ăn mở đầu ngày mới, mà còn là thói quen quan trọng để bảo vệ sức khỏe não bộ.
Không được chẩn đoán loãng xương nhưng xương vẫn “rắc” gãy: Chỉ nhìn mật độ xương dễ bỏ sót nguy cơ
“Tôi trượt chân và gãy cổ tay.” “Tôi bị ngã, gãy khớp háng và còn phải phẫu thuật.” Nhiều người xem đó đơn thuần là tai...
Dầu ô liu, nhịn ăn?… Chuyên gia: “Làm đúng cách khi bụng đói buổi sáng, cơ thể thải độc, bệnh tật biến mất”
Thông tin sức khỏe xoay quanh bữa ăn đầu tiên trong ngày đang nhiễu loạn hơn bao giờ hết.
Mỡ nội tạng còn nguy hiểm hơn mỡ bụng nhìn thấy: 3 thực phẩm giúp giảm mỡ vùng bụng
Đến tuổi trung niên, nhiều người dễ nghĩ “bụng hơi nhô ra một chút chắc không sao” rồi bỏ qua.
Đường có nhất định làm tăng nguy cơ ung thư? Bác sĩ chuyên khoa ung thư khuyên nên ăn gì
Nhiều người ngày nay cảm thấy áy náy khi đứng trước những món tráng miệng ngọt. Không ít người còn tự trách mỗi lần ăn...
“Đừng vứt vỏ chuối”: 3 cách bất ngờ để bẫy ruồi giấm
Vào mùa hè, ruồi giấm hoành hành khắp nơi. Chúng bay lượn khắp bếp, quanh thức ăn, gây khó chịu.