Kết quả tìm kiếm "thực phẩm bổ sung protein"

Càng nóng càng nên ăn “món này”… 8 thực phẩm giúp cơ thể uể oải hồi sức giữa đợt nắng nóng cực đoan

Càng nóng càng nên ăn “món này”… 8 thực phẩm giúp cơ thể uể oải hồi sức giữa đợt nắng nóng cực đoan

Nắng nóng cực đoan kéo dài khiến nhiều người tụt hẳn cảm giác thèm ăn, ăn uống qua loa. Khi ra nhiều mồ hôi, cơ thể không chỉ mất nước mà còn thất...
Nghe nói “loại thực phẩm bổ sung này” tốt cho viêm nên nhất định uống… “Thiếu bằng chứng”, chuyện gì đang xảy ra?

Nghe nói “loại thực phẩm bổ sung này” tốt cho viêm nên nhất định uống… “Thiếu bằng chứng”, chuyện gì đang xảy ra?

Thực phẩm bổ sung “creatine”, vốn được nhiều người tập luyện ưa chuộng, có hiệu quả trong việc tăng sức mạnh; tuy nhiên, với tác dụng chống viêm...
Vẫn chỉ dùng thực phẩm bổ sung protein thôi sao? 5 loại thực phẩm giúp tăng hiệu quả tập luyện

Vẫn chỉ dùng thực phẩm bổ sung protein thôi sao? 5 loại thực phẩm giúp tăng hiệu quả tập luyện

Sau khi chăm chỉ tập các bài cardio và rèn sức mạnh, việc ăn gì quan trọng không kém việc tập luyện.
Ăn quá nhiều thực phẩm bổ sung có thể làm hỏng thận... Lượng protein phù hợp với cơ thể tôi là bao nhiêu?

Ăn quá nhiều thực phẩm bổ sung có thể làm hỏng thận... Lượng protein phù hợp với cơ thể tôi là bao nhiêu?

Protein là chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì cơ bắp, cơ quan và chức năng miễn dịch.
“Để có cơ bắp, tôi đã gặp rắc rối”…Nam giới 31 tuổi, thận hỏng và suýt mất thị lực vì thực phẩm bổ sung

“Để có cơ bắp, tôi đã gặp rắc rối”…Nam giới 31 tuổi, thận hỏng và suýt mất thị lực vì thực phẩm bổ sung

Một nam giới 31 tuổi đã sử dụng nhiều thực phẩm bổ sung thể hình và steroid để tạo cơ bắp, đã gặp phải một trường hợp...
Giảm cơ ở phụ nữ trung niên:

Giảm cơ ở phụ nữ trung niên: "Có nguy hiểm đến vậy sao"... Tại sao cần ăn trứng và thịt nạc khi giảm cân?

Trào lưu đi bộ đang lan rộng, trong đó đi bộ chân trần cũng trở thành mốt. Đây là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe.
Khi bước vào tuổi trung niên, nên dần dần 'giảm ăn' hay bổ sung protein... Đặc biệt nên giảm cái gì?

Khi bước vào tuổi trung niên, nên dần dần 'giảm ăn' hay bổ sung protein... Đặc biệt nên giảm cái gì?

Người cao tuổi có xu hướng ăn ít hơn. Đó là sự lựa chọn không thể tránh khỏi. Khi lớn tuổi, dịch tiêu hóa giảm đi, ăn...
Khi lớn tuổi, ăn nhiều protein cũng không làm tăng cơ bắp?

Khi lớn tuổi, ăn nhiều protein cũng không làm tăng cơ bắp?

Ăn nhiều protein không có nghĩa là cơ bắp sẽ tự động phát triển. Nguyên lý phát triển cơ bắp là thông qua việc tập...
Càng thường cảm thấy “cô đơn”, huyết áp càng cao? Hai nguyên nhân tăng huyết áp ít ngờ tới

Càng thường cảm thấy “cô đơn”, huyết áp càng cao? Hai nguyên nhân tăng huyết áp ít ngờ tới

Ai cũng biết muốn kiểm soát huyết áp thì trước hết cần giảm muối. Nhưng nếu đã bớt ăn nước dùng, ăn nhạt mà huyết áp...
“Tôi không chỉ ăn rau”⋯ Lee Su-hyun tiết lộ món ăn thường xuyên nhất khi giảm 30 kg

“Tôi không chỉ ăn rau”⋯ Lee Su-hyun tiết lộ món ăn thường xuyên nhất khi giảm 30 kg

Lee Su-hyun, thành viên bộ đôi anh em AKMU, chia sẻ những món cô thường ăn trong quá trình giảm 30 kg.