Đại chuyển đổi công thức quản lý Cholesterol
Bệnh tim có vẻ như xuất hiện đột ngột vào một ngày nào đó, nhưng trên thực tế, nhiều trường hợp là kết quả của các nguy cơ tích tụ d
Kết quả tìm kiếm "thời lượng ngủ phù hợp"
6 loại thực phẩm là "liều thuốc ngủ" tự nhiên giúp bạn vào giấc dễ dàng
Dù rất muốn ngủ nhưng vẫn không thể chợp mắt, tình trạng “mất ngủ” khiến bạn mệt mỏi cả ngày và giảm khả năng tập trung, làm cuộc sống thường nhật...
Cụ bà Lee Sam-chu 107 tuổi nhấc bổng bao gạo 10kg: Thói quen của bà là gì mà khiến bác sĩ cũng phải kinh ngạc?
Hình ảnh một cụ bà 107 tuổi dễ dàng xách bao gạo 10 kg và đi bộ đã được phát sóng trên truyền hình.
Ku Hye-sun xác nhận cân nặng 46 kg…Nhờ duy trì “thói quen này” mà giảm cân?
Diễn viên Ku Hye-sun đã xác nhận cân nặng của mình. Gần đây, Ku Hye-sun đăng tải một bức ảnh lên mạng xã hội cá nhân...
Chơi game khuya thì đúng là: uống “thứ này” là tốt nhất?
Có người uống rất nhiều cà phê hoặc nước tăng lực khi chơi game trong thời gian dài. Tuy nhiên, uống nhiều các loại đồ...
5 bí quyết ngăn ngừa nếp nhăn chỉ từ những thói quen nhỏ
Một trong những bí quyết giúp gương mặt trông trẻ hơn là có làn da căng mịn không nếp nhăn.
“43 tuổi thật sao?” Bi, mỗi sáng ăn ‘điều này’... chế độ ăn ‘này’ tạo nên cơ bắp săn chắc là gì?
Ca sĩ kiêm diễn viên Bi (Jeong Ji-hoon 43 tuổi) đã tiết lộ chế độ ăn sáng của mình trên sóng truyền hình.
“Dậy lúc 5 giờ có thành công không?”…Sự thật khó chịu về việc dậy sớm
5 giờ sáng. Vẫn là thời gian chưa hết tối tăm, có những người tắt báo thức, dậy tập thể dục, viết nhật ký và đọc sách.
Đọc sách thay vì sử dụng điện thoại thông minh trước khi ngủ có thể giúp ngủ ngon?
Nghiên cứu cho thấy việc đọc sách trên giường hiệu quả hơn trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ so với việc tắt đèn...
Chỉ một hai đêm không ngủ, lý do sức khỏe ruột gặp ‘đèn đỏ’
Trong tương lai, nếu bạn bị mất ngủ hoặc thời gian ngủ ngắn, nên chú ý đến sức khỏe ruột.