Kết quả tìm kiếm "thời lượng ngủ phù hợp"

Jeon Ji-hyun vẫn giữ thói quen quản lí bản thân nghiêm ngặt bằng cách bỏ bữa sáng và ăn tối như thế này

Jeon Ji-hyun vẫn giữ thói quen quản lí bản thân nghiêm ngặt bằng cách bỏ bữa sáng và ăn tối như thế này

Nữ diễn viên Jun Ji-hyun (44 tuổi) đã chia sẻ thói quen ăn uống hằng ngày để giữ gìn vóc dáng. Gần đây, Jun Ji-hyun xuất hiện cùng ê-kíp phim...
Chuyển sang nhà hướng Nam nhưng lại mệt mỏi hơn: Lý do thực sự là gì?

Chuyển sang nhà hướng Nam nhưng lại mệt mỏi hơn: Lý do thực sự là gì?

“Nhà hướng Nam mà sao mệt thế này.” Có những người sau khi chuyển nhà cứ lặp đi lặp lại câu nói như vậy. Thực ra, dù là hướng Đông hay hướng Tây thì...
Đau bụng và tiêu chảy thường xuyên nhưng chỉ nghĩ chắc là viêm ruột thôi: Căn bệnh viêm ruột đang đe dọa giới trẻ

Đau bụng và tiêu chảy thường xuyên nhưng chỉ nghĩ chắc là viêm ruột thôi: Căn bệnh viêm ruột đang đe dọa giới trẻ

Khi đau bụng và tiêu chảy lặp đi lặp lại, nhiều người thường nghĩ trước tiên đến viêm ruột cấp hoặc hội chứng ruột kích...
Nhịn ăn giảm cân, phái nữ mất luôn cả giấc ngủ: Lí do là gì?

Nhịn ăn giảm cân, phái nữ mất luôn cả giấc ngủ: Lí do là gì?

Một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn kiêng bắt đầu vì sức khỏe và làm đẹp lại có thể gây thiếu ngủ.
Đừng nghĩ chỉ cần chăm đánh răng là được, đây là những thói quen bất ngờ đang tàn phá răng nướu

Đừng nghĩ chỉ cần chăm đánh răng là được, đây là những thói quen bất ngờ đang tàn phá răng nướu

Có người vừa mở mắt buổi sáng là đánh răng ngay. Sau đó, họ uống nước cam hoặc ăn sáng bằng trái cây rồi lại đánh răng...
Tại sao tóc mái rủ và tóc mái vuốt lại tạo ấn tượng khác biệt đến thế: Nhìn vào kiểu tóc

Tại sao tóc mái rủ và tóc mái vuốt lại tạo ấn tượng khác biệt đến thế: Nhìn vào kiểu tóc "phi công" của Kim Jae-won trong "Yumi’s Cells 3" là biết ngay

Trong bộ phim truyền hình gốc của TVING “Yumi’s Cells” phần 3 vừa khép lại gần đây, Kim Jae-won xuất hiện trong vai...
Bí quyết sở hữu bắp chân thon gọn của Eunchae (LE SSERAFIM): Làm cách này khi ngủ giúp cân hết sưng phù

Bí quyết sở hữu bắp chân thon gọn của Eunchae (LE SSERAFIM): Làm cách này khi ngủ giúp cân hết sưng phù

Thành viên Eunchae (20) của nhóm thần tượng K-pop LE SSERAFIM đã giới thiệu “vớ nén” như một món đồ làm đẹp trong túi...
Con bạn dễ nhạy cảm và cáu kỉnh dù chỉ vì chuyện nhỏ… 7 loại thực phẩm giúp tâm trạng bình yên hơn

Con bạn dễ nhạy cảm và cáu kỉnh dù chỉ vì chuyện nhỏ… 7 loại thực phẩm giúp tâm trạng bình yên hơn

Cũng như người lớn phải đối mặt với nhiều dạng căng thẳng, trẻ em cũng chịu tác động của đủ loại stress.
5 phương pháp phòng ngừa tình trạng són tiểu

5 phương pháp phòng ngừa tình trạng són tiểu

Càng lớn tuổi, tình trạng tiểu không tự chủ càng có xu hướng nặng hơn. Tiểu không tự chủ—tình trạng nước tiểu rỉ ra...
“Cứ đến mùa xuân là nước mũi chảy ròng ròng?”: Thói quen giúp ngăn chặn

“Cứ đến mùa xuân là nước mũi chảy ròng ròng?”: Thói quen giúp ngăn chặn "cơn bùng nổ" dị ứng là gì?

Thời tiết mùa xuân ấm lên khiến số người bị sổ mũi và hắt hơi không dứt ngày càng tăng.