Ăn trứng, cá nhiều hơn cơm, bánh vào buổi sáng khi đói... Có thay đổi gì về đường huyết, cân nặng?
Ngày càng nhiều người ăn bánh thay vì cơm cho bữa sáng. Cả hai đều là carbohydrate có ảnh hưởng lớn nhất đến đường huyết sau bữa ăn.
Kết quả tìm kiếm "Trung niên"
49 tuổi Jin Jae-young, không có mỡ thừa... Bí quyết dáng hoàn hảo với leggings là ‘bài tập này’?
Diễn viên Jin Jae-young (49 tuổi) đã công khai hình ảnh tập Pilates. Vào ngày 27, Jin Jae-young đã đăng tải một bức ảnh trên SNS của mình với dòng...
“Giáo sư Yoo Ji-tae, bữa ăn 15 phút cắt”… Bữa ăn protein siêu tốc với thực phẩm đông lạnh và bột, là gì vậy?
Thói quen ăn uống của diễn viên Yoo Ji-tae (49 tuổi) đang được chú ý như một ‘chế độ ăn protein thực tế’.
Kim Hee-ae, bí quyết giữ cân nặng 49kg là ‘bài tập’ 4 mùa… có thể giúp giảm cân tuổi tác?
Diễn viên Kim Hee-ae (58 tuổi) đã tiếp tục tập thể dục ngay cả trong mùa đông. Kim Hee-ae đã đăng trên mạng xã hội của...
‘Người 50 tuổi không biết đến mỡ bụng’ Jung Hye-young “Ăn tất cả những món mình thích”… Bí quyết là gì?
Nữ diễn viên Jung Hye-young đã thể hiện hình ảnh của một "người có cơ bắp" nhờ vào việc tập luyện thường xuyên.
Khoai lang nướng ngon tuyệt...“Tôi cũng không thể ăn một chút mà không lo về đường huyết sao?”
Vào những ngày đông lạnh giá như hiện nay, khoai lang nướng lại khiến người ta nhớ đến.
Uống hơn 4 chai soju mỗi tuần làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng
Tại Hàn Quốc và Mỹ, số lượng bệnh nhân ung thư đại tràng đang tăng nhanh, và nghiên cứu cho thấy rằng lượng rượu uống...
51 tuổi Choo Seong-hoon, bí quyết sức khỏe là ‘điều này’ mỗi 2 tuần? “Để nội tạng nghỉ ngơi và detox”
Cựu võ sĩ Choo Seong-hoon (51 tuổi) đã tiết lộ bí quyết chăm sóc sức khỏe của mình. Gần đây, trong chương trình JTBC...
J.Jay, trong cái lạnh -13 độ khoe dáng bikini giữa cánh đồng tuyết… ‘điều này’ đã giúp quên đi cái lạnh?
Người YouTuber thể thao J. Jay (40 tuổi) đã công khai hình ảnh mặc bikini trên cánh đồng tuyết. Vào ngày 27, J.
Yê Ji-won "Nếu bỏ lỡ 'điều này' ở tuổi trung niên, mọi thứ sẽ hỏng..." Tín hiệu sức khỏe đáng sợ là gì?
Diễn viên Yê Ji-won đã nhấn mạnh rằng sức khỏe mạch máu trở nên quan trọng hơn khi tuổi tác tăng lên.