Cách ăn các loại hạt đúng cách để không bị tăng cân
Hạt rất giàu dinh dưỡng, đứng trong top thực phẩm lành mạnh tại Mỹ. Bao gồm hạt óc chó, đậu phộng, hạnh nhân, hạt thông, v. v.
Kết quả tìm kiếm "ăn quá mức"
Có phải để cao thì nhất định phải đi ngủ sớm?
“Ngủ ngon, sống tốt hơn (Sleep Well, Live Better)”. Đó là khẩu hiệu của ‘Ngày Giấc Ngủ Thế Giới’ năm 2026.
Tác dụng phụ của thuốc điều trị béo phì GLP-1
Thuốc thuộc nhóm GLP-1 được dùng để điều trị béo phì và tiểu đường type 2 tuy hỗ trợ rất lớn trong giảm cân và kiểm...
Liệu có phải càng uống nhiều vitamin C thì càng tốt?
Để hiểu rõ một sự vật, việc quan sát thật kỹ là điều quan trọng. Bởi khi tìm ra các thành phần cấu tạo và phân tích đặc...
Chỉ thích mì nhưng "Ôi, tiền sử bệnh mỡ máu cao và tiểu đường": Hướng dẫn điều chỉnh thói quen ăn uống
Bệnh mỡ máu cao khiến người ta nghĩ đến "thức ăn nhiều dầu mỡ". Đây là bệnh mà cholesterol xấu và triglyceride tích tụ...
Cách sử dụng sauna lành mạnh : Những thói quen cần tránh theo bác sĩ da liễu
Vẫn có nhiều người tìm đến sauna vì cảm thấy cơ thể được thư giãn. Tuy nhiên, khi da tiếp xúc với nhiệt độ cao và độ...
Lý do ung thư thận ở phụ nữ trên 50 tuổi nhiều
Thận, thường được gọi là đậu, nằm ở hai bên cột sống, tạo thành một cặp. Chức năng quan trọng nhất của nó là lọc máu,...
Một ly nước muối khi bụng đói vào buổi sáng: “Làm sạch ruột và thải độc”: liệu có thật không?
Uống một ly nước muối khi bụng đói vào buổi sáng có thể “làm sạch ruột” và “thải độc tố” hay không.
Củ cải đường tốt cho sức khỏe mạch máu: Có cách tiêu thụ có thể gây áp lực cho gan
Khi tuổi tác tăng lên, việc chăm sóc sức khỏe mạch máu trở nên quan trọng. Khi mỡ hoặc chất thải tích tụ trong mạch...
Trà không mùi, thuốc không hiệu quả… điều kiện ‘bản chất’ mà chúng ta đã bỏ lỡ
“Tôi đã nghĩ rằng cây trà nhài là một loại riêng biệt!” Nhiều người phản ứng như vậy khi nghe rằng trà nhài là ‘trà...