“Ai muốn ngồi cả ngày?”…Nếu không thể, hãy ‘di chuyển khỏi ghế’
Đối với những người dành phần lớn thời gian làm việc trước bàn làm việc, việc nói "hãy đứng dậy và di chuyển thường xuyên" là không thực tế.
Kết quả tìm kiếm "thói quen sức khỏe"
“Bạn đã cho gì vào nước vậy?” Yoon Hye-jin, uống ‘cái này’ vào buổi sáng để giảm viêm… đó là gì?
Người dẫn chương trình Yoon Hye-jin, xuất thân từ vũ công ballet, đã công khai thói quen buổi sáng của mình.
‘Giảm 11kg’ Shin Bong-seon, đạt tỷ lệ mỡ cơ thể 18% nhờ ‘bài tập này’ thường xuyên?
Diễn viên hài Shin Bong-seon, người đã gây chú ý khi tiết lộ giảm 11kg mỡ cơ thể trong 3 tháng, đã công khai bí quyết...
Da ẩm và bóng mượt ngay cả trong cái lạnh cắt da... Thói quen cần làm trước và sau khi ra ngoài là gì?
Khi mùa đông đến, làn da cảm nhận thời tiết đầu tiên. Cái lạnh cắt da, gió tuyết, và không khí khô trong nhà do hệ...
Bae Yoon-jung, giảm 13kg và khoe vòng eo thon gọn... Bí quyết duy trì là gì?
Biên đạo múa Bae Yoon-jung (45 tuổi) đã khoe cơ bụng săn chắc. Gần đây, Bae Yoon-jung đã đăng nhiều bức ảnh lên tài...
“Rượu, thịt cũng không ăn mà sao lại bị gan nhiễm mỡ?”... Thói quen ‘bỏ lỡ’ khi ăn chay, là gì?
Ông A, một nhân viên văn phòng ở độ tuổi 50, không uống rượu và hạn chế tiêu thụ thịt, đã quản lý chế độ ăn uống chủ...
Ôi, tại sao đường huyết lại như vậy "Tuyến tụy thật sự rất khó khăn"… Thói quen ăn uống tồi tệ nào làm tăng nguy cơ đột biến đường huyết và ung thư tuyến tụy?
Insulin, hormone điều chỉnh đường huyết, được tiết ra từ tuyến tụy. Khi carbohydrate vào cơ thể qua bữa ăn, nó hoạt...
“Một muỗng dầu ô liu khi đói bụng thì tốt”... Thực sự có hiệu quả không? Ai cần chú ý?
Thói quen ăn một muỗng dầu ô liu ngay khi thức dậy vào buổi sáng đang được nhắc đến như một bí quyết sức khỏe.
Nếu muốn sống đến 100 tuổi thì nên tránh ăn chay?… “Người ăn thịt sống lâu hơn”
Có nhận thức rằng "Ăn chay tốt cho sức khỏe và sống lâu", nhưng nghiên cứu cho thấy câu trả lời cho tuổi thọ 100 tuổi...
Bạch Tử Nguyên, giới thiệu ‘ba’ thói quen giúp giảm đường huyết và giảm cân… đó là gì?
Người dẫn chương trình Bạch Tử Nguyên (61 tuổi) đã công khai phương pháp quản lý đường huyết của riêng mình.