Dù ngủ bù cũng không bù đắp được khoảng thời gian thiếu ngủ: Chuyên gia gợi ý phục hồi
Những ngày trong tuần phải trằn trọc vì đêm nhiệt đới rồi vẫn phải dậy sớm để đi làm; những đêm mất ngủ vì phải thích nghi lệch múi giờ sau chuyến du...
Kết quả tìm kiếm "học tập"
“Không phải thực phẩm bổ sung, cũng chẳng phải cà phê”: 3 thói quen buổi sáng giúp cải thiện thể trạng rõ rệt
Chỉ cần thay đổi cách bắt đầu ngày mới cũng có thể hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt, thói quen buổi sáng tác động đáng kể đến thể trạng trong suốt...
Mỗi ngày đi bộ 7.000 bước nhưng sao leo cầu thang vẫn khó khăn: Tuổi già cần thêm “sức bền” riêng biệt
Trong lĩnh vực chỉnh hình tại Nhật Bản, tình trạng xương, khớp, cơ, thần kinh suy yếu làm giảm khả năng di chuyển được...
BlackRock liên tục tăng cổ phần tại 3 công ty K-Bio: Alteogen, HLB, Yuhan Corporation
Các công ty quản lý tài sản quy mô lớn đang liên tiếp gia tăng tỷ lệ sở hữu tại các doanh nghiệp dược - sinh học của...
Bụi mịn không chỉ gây khô rát mắt, còn làm thay đổi phản ứng miễn dịch toàn thân
Mắt là một trong những cơ quan tiếp xúc nhiều nhất với môi trường bên ngoài, vì vậy rất dễ bị tác động bởi chất lượng...
Nắm tay cha mẹ thấy lực không còn như trước? Cứ 4 người từ 80 tuổi trở lên có 1 người mắc sarcopenia
Nếu cảm thấy bàn tay cha mẹ yếu đi rõ rệt so với trước đây khi nắm tay họ, không nên đơn giản cho rằng đó chỉ là dấu...
Phát hiện khối ở buồng trứng? Lạc nội mạc tử cung có nhất thiết phải mổ
Mỗi lần đến kỳ kinh, bụng lại đau. Tôi cố chịu bằng cách uống thuốc giảm đau. Tôi nghĩ “mình vốn thuộc nhóm đau bụng...
Dù chăm chỉ uống thực phẩm chức năng nhưng sức khỏe lại xấu đi: Có phải vì bỏ lỡ điều này lúc bụng đói buổi sáng?
Buổi sáng bận rộn, không ít người chọn uống thực phẩm bổ sung thay cho bữa ăn. Việc bắt đầu ngày mới bằng vitamin,...
Ngủ nhiều mà vẫn mệt: 6 lý do bất ngờ khiến cơ thể nặng nề suốt cả ngày
Dù đã ngủ đủ giấc, nhiều người vẫn thấy cơ thể nặng nề ngay từ sáng và cảm giác mệt mỏi kéo dài suốt cả ngày.
Ăn nhiều protein thì cơ bắp sẽ to ra?: Điều cần hơn cả chính là "tải trọng lên cơ"
Một ngộ nhận khá phổ biến trong công chúng - phần nào bị “tẩy não” bởi hoạt động tiếp thị của thị trường protein khổng...