Tập thể dục là sẽ “ngủ ngon” ư? “Tập vào ‘khung giờ này’ còn khiến bạn khó ngủ hơn”
Nếu đến tối bạn trằn trọc vì khó ngủ, còn khi đã ngủ được thì sáng dậy lại rất mệt mỏi, đã đến lúc bạn cần nhìn lại thói quen sinh hoạt và giấc ngủ...
Kết quả tìm kiếm "thói quen tập luyện"
Mỡ nội tạng đe dọa sức khỏe tuổi trung niên: 4 cách giảm đơn giản
Bước vào tuổi trung niên, khi tỷ lệ chuyển hóa cơ bản và mức độ vận động cùng giảm, mỡ cơ thể dễ tăng hơn.
Seolhyun: “Ăn kiêng mà tôi đã ăn 150 quả”⋯Món giúp cô giữ cân nặng 47kg
Diễn viên kiêm ca sĩ Seolhyun bày tỏ tình yêu đặc biệt dành cho trứng. Trên kênh YouTube của Seolhyun, cô đăng tải một...
97 tuổi cắt bỏ toàn bộ dạ dày: Bệnh nhân nói “Tôi là người có phúc”
Với bệnh nhân siêu cao tuổi và gia đình, quyết định có phẫu thuật hay không thường là gánh nặng lớn.
"Tazza 4": Byun Yo-han tiết lộ bí quyết giảm hơn 10kg, "có nguyên tắc tôi giữ suốt 6 tháng"
Diễn viên Byun Yo-han cho biết anh đã giảm hơn 10kg để chuẩn bị cho "Tazza 4". Gần đây, xuất hiện với diện mạo thon gọn...
IU cắt tóc ngắn, Lee Jong-suk tăng cơ: Vì sao nhiều người đổi ngoại hình sau chia tay?
Ca sĩ IU (33 tuổi) và diễn viên Lee Jong-suk (37 tuổi) gây chú ý khi lần lượt công bố diện mạo thay đổi rõ rệt sau chia...
Mimi nặng 47kg: “Ăn bánh mì như điên cũng không tăng cân” — bí quyết là gì?
Thành viên nhóm nhạc Oh My Girl, Mimi (31 tuổi), chia sẻ bí quyết giữ vóc dáng thon gọn dù thường xuyên ăn bánh mì.
“Phải thận trọng trước khi cưới”: Baek Ji-young nhấn mạnh nguyên tắc chăm sóc nào với cô dâu tương lai?
Ca sĩ Baek Ji-young vừa chia sẻ lời khuyên dành cho một cô dâu tương lai đang cân nhắc thực hiện thủ thuật chăm sóc da...
Vóc dáng ở tuổi 42 đây ư?: Bí quyết sở hữu vòng eo phẳng lì và cơ bụng 6 múi của Han Ji-hye chính là bài tập này
Nữ diễn viên Han Ji-hye (42 tuổi) vẫn duy trì tập luyện ngay cả khi ở nước ngoài. Ngày 01/09, Han Ji-hye đăng trên mạng...
“63kg→55kg” Park Ji-yoon khoe vòng eo thon gọn: Bữa sáng được chuẩn bị kỹ lưỡng gồm những gì?
MC Park Ji-yoon, người giảm cân nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, gây chú ý khi để lộ vòng eo thon gọn.