Lý do khiến việc nhịn ăn gián đoạn của bạn thất bại... Phải làm 'như thế này' mới có hiệu quả?
Nghiên cứu cho thấy việc duy trì trạng thái nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định của "nhịn ăn gián đoạn" có hiệu quả giảm cân khác nhau tùy...
Kết quả tìm kiếm "hiệu quả của thực phẩm tự nhiên"
Cà rốt nên luộc chứ không nên hấp? 6 công thức nấu ăn tăng cường hiệu quả sức khỏe
Những thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày có thể trở nên lành mạnh hơn chỉ với một chút thay đổi về nguyên liệu hoặc phương pháp chế biến.
“Ăn dầu ô liu khi đói có giúp đốt cháy mỡ không?”: Thực hư ra sao
Sự quan tâm của mọi người đối với "dầu tốt" đang rất cao. Một ví dụ điển hình là dầu ô liu.
“Thời gian giải độc” Mẹ ba cô con gái Sunye, vẫn thon thả... Bí quyết là ăn đầy ‘cái này’?
Sunye (36 tuổi), cựu thành viên nhóm Wonder Girls, đã công khai chế độ ăn uống lành mạnh của mình.
Hong Hyun-hee giảm cân khiến đồng nghiệp hài hước ‘ngạc nhiên’... Làm thế nào mà cô ấy giảm cân bằng cách kiểm soát đường huyết?
Đồng nghiệp hài hước gặp lại Hong Hyun-hee sau một thời gian dài không thể giấu nổi sự ngạc nhiên trước thân hình thon...
Những người giảm cân nhờ quản lý đường huyết: giảm cơm, mì và nhờ ‘bài tập’ này?
Gần đây, "chế độ ăn kiêng đường huyết" đang thu hút sự chú ý. Ngay cả những người không mắc bệnh tiểu đường, nếu quản...
“Dù vượt qua ung thư nhưng vẫn phải cẩn thận với ‘thực phẩm này’”… Nguy cơ tử vong tăng vọt, là gì vậy?
Có nghiên cứu cho thấy thói quen ăn uống sau khi điều trị và sống sót khỏi ung thư có thể ảnh hưởng đến sự sống sót lâu...
“Hơn cả đậu lăng trong hiệu quả giảm cân”… ‘Nông sản này’ có thể ngăn chặn sự hấp thụ chất béo?
Đậu lăng giàu protein và thơm ngon, được các nghệ sĩ chọn làm nguyên liệu giảm cân. Đậu lăng được gọi là ‘thịt của...
Tưởng rằng uống vitamin đều đặn sẽ ngăn ngừa ung thư... nhưng sau hơn 6 năm thử nghiệm
Có một chất độc hại gọi là các loại oxy phản ứng (ROS, Reactive oxygen species). Giống như ô tô sử dụng xăng và oxy để...
Mật ong, Gừng, Muối: Vẫn chỉ ăn thôi sao? 7 liệu pháp tự nhiên từ thực phẩm
Khi có cơn đau hoặc bị thương, điều quan trọng là phải uống thuốc hoặc đến bệnh viện ngay lập tức.