Kết quả tìm kiếm "hiệu quả tập thể dục"

“Ăn bánh dẻo Dubai mà vẫn giữ dáng này?”…Kang Min-kyung, bí quyết là làm ‘điều này’ mỗi ngày?

“Ăn bánh dẻo Dubai mà vẫn giữ dáng này?”…Kang Min-kyung, bí quyết là làm ‘điều này’ mỗi ngày?

Thành viên nữ của nhóm nhạc Davichi, Kang Min-kyung, đã đổ mồ hôi để quản lý bản thân ngay cả trong năm mới.
“Chú chó dễ thương đã trở thành chó già?”… Những trò chơi cho khớp và trí não tại nhà?

“Chú chó dễ thương đã trở thành chó già?”… Những trò chơi cho khớp và trí não tại nhà?

Thú cưng cũng sẽ trở nên chậm chạp cả về thể chất lẫn trí não khi chúng già đi. Thay vì chạy nhảy như trước, thời gian nằm xuống ngày càng nhiều, và...
‘18kg giảm cân’ Bae Gi-seong, trông gầy đi thấy rõ... “Mũi không bị nhỏ lại”

‘18kg giảm cân’ Bae Gi-seong, trông gầy đi thấy rõ... “Mũi không bị nhỏ lại”

Ca sĩ Bae Gi-seong (53 tuổi) đã công khai phương pháp giảm cân của mình. Trong chương trình phát sóng KBS CoolFM...
Cân nặng tăng 4~5kg mỗi lần... Nguy cơ đau lưng ở 'đây' tăng 7%?

Cân nặng tăng 4~5kg mỗi lần... Nguy cơ đau lưng ở 'đây' tăng 7%?

Khi cân nặng tăng lên, nguy cơ đau lưng (đau lưng dưới) cũng tăng lên một cách liên tục, theo một nghiên cứu.
Shin Min Ah, bí quyết giữ gìn sắc đẹp không có mùa?… “Tập ‘bài tập này’ tại nhà thường xuyên”, hoàn hảo cho mùa đông?

Shin Min Ah, bí quyết giữ gìn sắc đẹp không có mùa?… “Tập ‘bài tập này’ tại nhà thường xuyên”, hoàn hảo cho mùa đông?

Gần đây, Shin Min Ah, người vừa kết hôn với Kim Woo Bin, lại thu hút sự chú ý với vẻ đẹp không thay đổi kể từ khi ra...
Hơn 100 tuổi vẫn ‘Tôi ổn’… Bí quyết sống lâu trên toàn thế giới ‘ở đây’

Hơn 100 tuổi vẫn ‘Tôi ổn’… Bí quyết sống lâu trên toàn thế giới ‘ở đây’

Xã hội siêu cao tuổi Hàn Quốc. Tuy nhiên, tính đến tháng 10 năm 2025, có tới 8. 908 người trên 100 tuổi.
‘Giảm 10kg’ Hong Hyun-hee “Không hợp với Wigobi” tức giận…‘Thói quen này’ đã giúp giảm cân?

‘Giảm 10kg’ Hong Hyun-hee “Không hợp với Wigobi” tức giận…‘Thói quen này’ đã giúp giảm cân?

Nữ diễn viên hài Hong Hyun-hee, người đã thành công trong việc giảm 10kg, đã bày tỏ sự bất bình về nghi ngờ sử dụng...
“Quyết tâm ba ngày, không phải lỗi của bạn”… Có phải do ‘bản năng sinh tồn’ của não bộ này?

“Quyết tâm ba ngày, không phải lỗi của bạn”… Có phải do ‘bản năng sinh tồn’ của não bộ này?

Nhân dịp năm mới, các phòng tập thể dục đông đúc với những người quyết tâm tập luyện, còn các hiệu sách thì bán nhiều...
Có phải tắm quá thường xuyên không? 5 thói quen xấu làm lão hóa da sớm

Có phải tắm quá thường xuyên không? 5 thói quen xấu làm lão hóa da sớm

Gần đây, có những người ở độ tuổi 50 vẫn tự hào với làn da mịn màng không nếp nhăn nhờ chăm sóc da tốt.
46kg Han Chae-a

46kg Han Chae-a "Buổi sáng và buổi tối, nhất định phải làm 'điều này'"...Thói quen giảm cân, là gì?

Diễn viên Han Chae-a (43 tuổi) đã tiết lộ bí quyết quản lý cân nặng của mình. Han Chae-a đã công khai thói quen hàng...