Giảm cân và hạ đường huyết... "Ăn tối sớm và vừa phải"
“Bữa sáng ăn như vua, bữa trưa ăn như hoàng tử, bữa tối ăn như người ăn xin.” Câu nói này xuất phát từ việc thời gian và lượng thức ăn trong ba bữa...
Kết quả tìm kiếm "cá cơm khô"
“Có phải từ bỏ ‘mì’ trong chế độ ăn kiêng?”… Mì ‘thế hệ mới’ không tăng cân đang trở thành xu hướng!
Thời đại mà bạn không cần phải từ bỏ ‘mì’ trong chế độ ăn kiêng đã đến. Mì ‘thế hệ mới’ với nguyên liệu và cấu trúc dinh dưỡng thay đổi thay vì bột...
Chu Woo-jae "1 ngày 1,5 bữa ăn"… Bác sĩ 90 tuổi "không bao giờ khuyên" cảnh báo, tại sao?
Người dẫn chương trình gầy gò Chu Woo-jae (39 tuổi) đã nhận được cảnh báo từ các bậc tiền bối trong ngành y.
Ăn quá nhiều protein... có thể gây ra đột biến đường huyết và tổn thương tim mạch, thận
Với sự nhấn mạnh vào tầm quan trọng của cơ bắp cho sức khỏe, đã có cơn sốt protein. Không chỉ thực phẩm như trứng,...
Ăn bánh ngọt sau khi ăn cơm với mì ăn liền... có sự thay đổi lớn về đột biến đường huyết?
Các cơ quan y tế đã chính thức điều chỉnh tỷ lệ tiêu thụ carbohydrate hợp lý trong bữa ăn.
“Tốt cho sức khỏe mạch máu” Han Ji-hye giới thiệu món ‘Ochi xào’ giống như cá cơm… Là gì vậy?
Diễn viên Han Ji-hye đã công khai hình ảnh làm món Ochi xào. Gần đây, một video có tiêu đề “Tổng hợp ghi chép thực tế...
Những món ăn nên tránh trong năm mới?...“Do nước dùng mặn, làm hỏng mạch máu”
Các nhân viên văn phòng hàng ngày đều phải suy nghĩ. Dù có vẻ nhỏ nhặt nhưng việc chọn bữa trưa có ảnh hưởng lớn đến...
Ăn mì ăn liền với nhiều bắp cải và dưa chuột... cơ thể có sự thay đổi gì?
Có nghiên cứu cho thấy việc ăn rau củ giàu chất xơ thường xuyên làm tăng vi khuẩn có lợi trong ruột và giảm cân -...
“Trong thời tiết lạnh, một bát cháo bí đỏ ấm áp... dễ chịu và ngon miệng”
Cảnh ăn trưa của ông Choi (61 tuổi) sống ở quận Songpa, Seoul đã thay đổi rõ rệt trong năm qua.
Cá thu, cá ngừ, cá bơn… ‘Cá giàu kẽm’ ăn thường xuyên thì có thay đổi gì cho làn da?
Vào mùa đông, dù có bôi kem dưỡng ẩm bao nhiêu thì làn da vẫn khô và thường xuyên gặp vấn đề, nhiều người cho biết.