Chạy bừa dễ hỏng gối: 4 nguyên tắc giúp người trung niên bảo vệ khớp khi chạy bộ
Nhiều người trung niên xỏ giày chạy bộ để kiểm soát cân nặng. Nhưng khi bắt đầu chạy, không ít người băn khoăn: “Đầu gối có ổn không.
Kết quả tìm kiếm "đau thắt lưng"
Cứ thèm ăn liên tục cũng là dấu hiệu? 12 tín hiệu cơ thể cho thấy bạn cần vận động
Người hiện đại thường dành phần lớn thời gian trong ngày ở bàn làm việc hoặc trên ghế sofa. Khi đời sống ngày càng tiện lợi và mức độ hoạt động thể...
Cơ bắp vẫn ổn nhưng sao khó đi bộ: Vấn đề nằm ở "hệ thống di chuyển"
Khi có tuổi, nhiều người thường nói mình “bị mất cơ”. Điều đó đúng. Thực tế, khi khối lượng cơ và sức mạnh cơ giảm,...
Khó xỏ tất, đau nhói vùng háng: Có phải dấu hiệu của khớp háng chứ không phải thoát vị đĩa đệm?
Đang định xỏ tất nhưng chân khó nhấc lên. Lúc lên xuống ô tô, vùng bẹn đau nhói như điện giật.
Kim Tae-ri treo người tập luyện giữa rừng sâu: “Thảo nào mảnh mà săn chắc”, cô bám vào thứ gì?
Nữ diễn viên Kim Tae-ri gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh tập luyện giữa thiên nhiên. Gần đây, Kim Tae-ri đăng lên SNS cá...
Yeri (Red Velvet) khoe vóc dáng “thon gọn, săn chắc”, mê bài tập này… tối ưu để siết gọn đường eo hai bên?
Yeri chia sẻ loạt ảnh tập Pilates để quản lý vóc dáng. Gần đây, Yeri đăng trên SNS cá nhân loạt ảnh diện jumpsuit...
Ở ranh giới giữa “bình thường” và “bất thường”: Ưu tiên khám sàng lọc cho phụ nữ tuổi 50
Khi bước qua tuổi 50, những thay đổi của cơ thể sẽ ập đến cùng một lúc. Vòng eo tăng lên, huyết áp và đường huyết nhích...
Ngồi lâu hay đứng lâu đều làm tổn hại thắt lưng: Làm sao để bảo vệ cột sống dáng chữ S?
Lưng dưới nhức mỏi. Đứng dậy cũng không thấy dễ chịu. Ngồi xuống lại càng chẳng thoải mái.
Môn thể thao khiến Kim Jun-su cứ nghĩ đến là endorphin lại tràn trề rốt cuộc là gì?
Nam ca sĩ Kim Jun-su, cựu thành viên nhóm nhạc TVXQ đã tiết lộ rằng bản thân đang chìm đắm vào sức hút của bộ môn golf.
Chanel thậm chí còn loại bỏ hoàn toàn đế giày: Xu hướng "giày mỏng" dạo gần đây ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe bàn chân?
Thương hiệu xa xỉ Chanel gần đây đã giới thiệu một mẫu “giày nửa chiếc” táo bạo, thẳng tay loại bỏ hoàn toàn phần đế ở...