Kết quả tìm kiếm "hiệu quả tập luyện"

Bí quyết sở hữu bắp chân thon gọn của Eunchae (LE SSERAFIM): Làm cách này khi ngủ giúp cân hết sưng phù

Bí quyết sở hữu bắp chân thon gọn của Eunchae (LE SSERAFIM): Làm cách này khi ngủ giúp cân hết sưng phù

Thành viên Eunchae (20) của nhóm thần tượng K-pop LE SSERAFIM đã giới thiệu “vớ nén” như một món đồ làm đẹp trong túi xách và chia sẻ cách chăm sóc...
3 bài tập trong nhà cực mạnh giúp giảm mỡ bụng chảy xệ rõ rệt

3 bài tập trong nhà cực mạnh giúp giảm mỡ bụng chảy xệ rõ rệt

Bài tập nào hiệu quả nhất để giảm mỡ bụng chảy xệ. Những bài tập thường được khuyến nghị để giảm mỡ bụng gồm đi bộ nhanh, gập bụng, crunch, v. v.
Kwon Eun-bi, dáng bodysuit “chuẩn chai cola”… bí quyết vòng eo “một nắm” là nhờ “bài tập này”?

Kwon Eun-bi, dáng bodysuit “chuẩn chai cola”… bí quyết vòng eo “một nắm” là nhờ “bài tập này”?

Ca sĩ Kwon Eun-bi khoe vóc dáng ấn tượng. Gần đây, Kwon Eun-bi đã đăng tải nhiều ảnh hồ sơ mới lên SNS của mình.
“Vết sẹo ở cánh tay vẫn còn đến giờ…” Moon Geun-young: “Hội chứng chèn ép khoang cấp” từng lo đến mức có nguy cơ hoại tử là bệnh gì?

“Vết sẹo ở cánh tay vẫn còn đến giờ…” Moon Geun-young: “Hội chứng chèn ép khoang cấp” từng lo đến mức có nguy cơ hoại tử là bệnh gì?

Nữ diễn viên Moon Geun-young đã chia sẻ về căn bệnh “hội chứng chèn ép khoang cấp” khởi phát đột ngột vào năm 2017,...
Seulgi của Red Velvet mặc bikini khoe cơ bụng 11 đường… nhờ “bài tập này” sao?

Seulgi của Red Velvet mặc bikini khoe cơ bụng 11 đường… nhờ “bài tập này” sao?

Seulgi của nhóm Red Velvet đã diện bikini và để lộ cơ bụng rõ nét. Gần đây, Seulgi đăng nhiều bức ảnh lên mạng xã hội...
“Nín thở để giảm cân?”… cô dâu mới Kim Ok-bin, bí quyết để thon gọn hơn là “môn thể thao” này?

“Nín thở để giảm cân?”… cô dâu mới Kim Ok-bin, bí quyết để thon gọn hơn là “môn thể thao” này?

Nữ diễn viên Kim Ok-bin (39 tuổi) đã lấy được chứng chỉ huấn luyện viên freediving. Gần đây, Kim Ok-bin đăng trên mạng...
Có triệu chứng ù tai, nghe tiếng “ù ù” trong tai: Cần chú ý quản lý tập trung trong 1 năm đầu điều trị

Có triệu chứng ù tai, nghe tiếng “ù ù” trong tai: Cần chú ý quản lý tập trung trong 1 năm đầu điều trị

Khi căng thẳng hoặc mệt mỏi nghiêm trọng, hoặc đang mắc các bệnh lý tai như viêm tai giữa, có thể xuất hiện tình trạng...
Suýt không nhận ra Eric (Shinhwa) với diện mạo khác biệt: Lý do đằng sau vẻ ngoài

Suýt không nhận ra Eric (Shinhwa) với diện mạo khác biệt: Lý do đằng sau vẻ ngoài "phát tướng" là gì?

Tình hình gần đây của Eric (47 tuổi), thành viên nhóm Shinhwa, đang thu hút sự chú ý.
“Giảm carbohydrate, tăng chất xơ”… 7 nguyên tắc giúp giảm mỡ bụng phình

“Giảm carbohydrate, tăng chất xơ”… 7 nguyên tắc giúp giảm mỡ bụng phình

Khi tăng cân, mỡ bụng thường xuất hiện đầu tiên, nhưng khi giảm cân thì lại là vùng giảm chậm nhất.
Kwon Eun-bi, vòng eo thon gọn còn “trang bị” cả cơ bụng? Hiệu quả của “bài tập này” đúng là thấy rõ

Kwon Eun-bi, vòng eo thon gọn còn “trang bị” cả cơ bụng? Hiệu quả của “bài tập này” đúng là thấy rõ

Ca sĩ Kwon Eun-bi đã chia sẻ hình ảnh cô tập luyện cơ bụng. Gần đây, Kwon Eun-bi đăng lên mạng xã hội của mình nhiều...