‘Bài tập như thế này’ chỉ 10 phút mỗi ngày... tế bào ung thư đại tràng sẽ chạy trốn?
Chỉ với 10 phút tập thể dục ngắn và cường độ cao mỗi ngày, có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư đại tràng và thúc đẩy việc phục hồi DNA bị...
Kết quả tìm kiếm "tập thể dục cho người cao tuổi"
‘18kg giảm cân’ Bae Gi-seong, trông gầy đi thấy rõ... “Mũi không bị nhỏ lại”
Ca sĩ Bae Gi-seong (53 tuổi) đã công khai phương pháp giảm cân của mình. Trong chương trình phát sóng KBS CoolFM ‘Chương trình phát thanh của Park...
Cân nặng tăng 4~5kg mỗi lần... Nguy cơ đau lưng ở 'đây' tăng 7%?
Khi cân nặng tăng lên, nguy cơ đau lưng (đau lưng dưới) cũng tăng lên một cách liên tục, theo một nghiên cứu.
Hơn 100 tuổi vẫn ‘Tôi ổn’… Bí quyết sống lâu trên toàn thế giới ‘ở đây’
Xã hội siêu cao tuổi Hàn Quốc. Tuy nhiên, tính đến tháng 10 năm 2025, có tới 8. 908 người trên 100 tuổi.
46kg Han Chae-a "Buổi sáng và buổi tối, nhất định phải làm 'điều này'"...Thói quen giảm cân, là gì?
Diễn viên Han Chae-a (43 tuổi) đã tiết lộ bí quyết quản lý cân nặng của mình. Han Chae-a đã công khai thói quen hàng...
Chae Jung-an 48 tuổi, xương sườn gầy gò + eo thon... Nhờ vào 'bài tập' này ở nhà?
Diễn viên Chae Jung-an (48 tuổi) đã công khai hình ảnh tập thể dục tại nhà. Vào ngày 1, Chae Jung-an đã đăng tải nhiều...
“Bí quyết cơ bắp của chú?” Choo Seong-hoon, từ sáng đã ‘hút’ món ăn này... là gì?
Vận động viên võ thuật kiêm người dẫn chương trình Choo Seong-hoon (50 tuổi) đã tiết lộ bí quyết để có cơ bắp.
Năm mới, đi bộ bao nhiêu thì tốt?...“Mỗi ngày 10.000 bước, có nhiều người gây hại”
Năm mới nên đi bộ bao nhiêu thì tốt. Nhiều người coi việc đi bộ 10. 000 bước mỗi ngày như một quy tắc sức khỏe.
Khi trời lạnh như thế này, đầu gối càng đau hơn... Bản đồ thời tiết viêm khớp thay đổi theo thời tiết
“Ôi, đầu gối đau quá. Có lẽ trời sắp mưa…?” Bà và ông luôn như vậy. Họ thường dự đoán sự thay đổi thời tiết bằng đầu...