Ăn thêm thịt và sữa?: Vì sao hướng dẫn mới của Mỹ lại nguy hiểm
Trong bài viết số 128 tuần trước(*), tôi đã chỉ ra rằng “Hướng dẫn chế độ ăn cho người Mỹ (DGA, Dietary Guidelines for Americans) công bố vào tháng...
Kết quả tìm kiếm "vitamin U"
“Gương mặt này mà 45 tuổi?”… Nhìn thực đơn của Sung Yu-ri mới hiểu vì sao da “mịn như sứ”
Nữ diễn viên Sung Yu-ri (45 tuổi), cựu thành viên nhóm Fin.K.L, chia sẻ chế độ ăn uống lành mạnh. Ngày 25 vừa qua, Sung Yu-ri đăng lên mạng xã hội...
Tuyệt đối đừng bỏ qua loại nước ép này khi thiếu máu: Liệu có thực sự có ích?
Một nghiên cứu cho thấy việc duy trì ăn ổi giàu vitamin C có thể làm thuyên giảm các triệu chứng thiếu máu ở phụ nữ.
“Ngon miệng mà lại ít calo”… 5 món ăn vặt không lo tăng cân khi ăn kiêng
Thực tế, thứ dễ “phá” kế hoạch giảm cân đôi khi lại là những món ăn vặt đặt sẵn trên bàn làm việc hoặc bàn ăn.
“Gây ung thư, còn tệ cho đường huyết”… bác sĩ cảnh báo một thực phẩm “đừng cho vào tủ lạnh”
Tủ lạnh giúp thực phẩm tươi lâu hơn, nhưng một số nguyên liệu khi gặp “hơi lạnh” lại có thể tạo ra chất bất lợi cho cơ...
“Bí quyết giảm cân?”… Ahn Eun-jin “giảm 10kg”, nhìn thực đơn bữa sáng mới thấy
Nữ diễn viên Ahn Eun-jin (35 tuổi) đã trải qua một ngày trọn vẹn, lành mạnh và hiệu quả.
Thực phẩm và cách quản lý giúp giảm cân… “giải độc gan” lại quan trọng đến vậy sao?
Có rất nhiều phương pháp ăn kiêng đã được biết đến. Giảm carbohydrate, tránh ăn quá no, ăn nhiều rau và protein, tập...
“Vừa giảm cân vừa khỏe dạ dày”: 4 loại thực phẩm tốt nhất cho bụng rỗng vào buổi sáng
Có người vừa thức dậy đã uống cà phê, nhưng uống cà phê vào buổi sáng khi bụng đói lại không tốt cho dạ dày.
Lời cảnh báo từ bác sĩ chỉnh hình về "Kẻ trộm cơ bắp"... Độc dược đối với bệnh nhân xương khớp
Chế độ ăn Low-carb High-fat có thể giúp giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng không thể duy trì lâu dài; và nếu cố duy...
Ngăn chặn tình trạng đường huyết tăng vọt với 3 sự kết hợp được dược các dược sĩ uống mỗi sáng khi bụng đói
Nên ăn gì là tốt nhất vào bữa ăn đầu tiên trong ngày khi bụng đang đói? Dược sĩ Jung Jae-hoon, người thường chia sẻ...