Что будет, если каждый день пить колу Zero: искусственные подсластители вместо сахара
Многие, выбирая колу Zero, рассуждают так: «Раз сахара нет, значит и риска набрать вес тоже не будет». Особенно тем, кому во время диеты трудно...
Результаты поиска "замена сахара"
Почему Сон Е Джин остаётся стройной: что она кладёт в юбу-тямпаб вместо риса
Актриса Сон Е Джин (44) рассказала, какие блюда чаще всего ест вместе с мужем Хён Бином (44), когда пара придерживается диеты.
«Выпила вместо еды — и не ожидала такого эффекта»: какой напиток может вызвать скачок сахара в крови?
С появлением на внутреннем рынке одного за другим чайных брендов у их магазинов выстраиваются длинные очереди, а в...
Как есть тунца с майонезом полезнее? Вместо майонеза добавьте «это»
Тунец с майонезом — один из самых универсальных вариантов: его удобно использовать в роллах кимпаб, сэндвичах, рисовых...
Что есть, чтобы жить дольше? 8 лучших источников растительного белка
Рацион, в котором достаточно растительного белка, может благоприятно сказываться на здоровом старении и долголетии.
Какие пять видов чая летом заменят кофе, помогут похудеть и легче переносить жару
Многие офисные сотрудники после обеда по привычке тянутся за айс-кофе. Однако кофейные напитки с сиропом и сливками...
Почему «живот не уходит», даже если тренироваться до изнеможения: привычка, которая особенно мешает в среднем возрасте
Многие тренируются одинаково, но именно живот у них упорно не уменьшается. Особенно абдоминальный жир, который...
Секретный перекус айдолов на диете: можно ли есть и не поправляться?
Одно из самых сложных в диете — полностью отказаться от снеков. Даже если сократить объём еды, резко изменить привычку...
Почему после яблок и черники «натощак» всё равно тянет в офисную кухню
Сидя на скамейке на платформе метро, я выпил яблочный смузи. На этом завтрак по дороге в офис был закончен.
5 лучших вариантов для здорового перекуса
На практике главным «врагом» диеты нередко становятся именно перекусы — на рабочем столе или дома.