По утрам пальцы становятся скованными, а стоит подняться всего на несколько этажей по лестнице — и колени начинают ныть. В иной день сустав большого пальца ноги, который ещё вчера не беспокоил, внезапно опухает и болит так, что не даёт уснуть. Если в среднем возрасте списывать повторяющиеся проблемы с суставами лишь на «возраст», можно упустить время для лечения.
Колени ноют при подъёме по лестнице, самое распространённое заболевание — «остеоартроз»
Остеоартроз, который часто называют «дегенеративным артритом», — это заболевание, при котором изменения происходят не только в суставном хряще, но и в костях, связках, синовиальной оболочке и других тканях, формирующих сустав. Оно вызывает боль и скованность. Чаще всего поражает колени, а также суставы кистей и тазобедренные суставы; с возрастом риск развития увеличивается.
На ранних стадиях картина нередко выглядит так: после длительной ходьбы или подъёма и спуска по лестнице колено болит, но в покое боль уменьшается. Риск также повышают избыточный вес и ожирение, перенесённые ранее травмы суставов, а также занятия, которые регулярно перегружают суставы. Для контроля важно поддерживать оптимальную массу тела и последовательно укреплять мышцы вокруг суставов.
Каждое утро скованы обе кисти - «ревматоидный артрит», ведущий к повреждению суставов
Ревматоидный артрит — это не болезнь, возникающая просто из-за длительного использования суставов. Это аутоиммунное заболевание: из-за нарушений в работе иммунной системы воспаление развивается в тканях, окружающих сустав. Чаще поражаются мелкие суставы — пальцы, запястья и суставы стоп — и у женщин встречается чаще, чем у мужчин.
Особенно важно насторожиться, если по утрам после пробуждения суставы долго остаются скованными или если обе кисти и запястья опухают и болят примерно одинаково. Возможны также усталость и небольшое повышение температуры. При длительном воспалении повреждаются хрящи и кость, из-за чего может снижаться функция сустава, поэтому при сохранении подозрительных симптомов важно обратиться к врачу как можно раньше.
Ночью пульсирует большой палец ноги - внезапно возникающий «подагрический артрит»
Подагра — заболевание, при котором из-за чрезмерного накопления мочевой кислоты в организме образуются кристаллы, откладывающиеся в суставах и окружающих тканях и вызывающие сильное воспаление. Типично начало с сустава большого пальца стопы, однако проявления возможны и в области голеностопа или колена. Сустав может внезапно опухнуть и покраснеть, а боль бывает настолько сильной, что к нему трудно прикоснуться.
Подагра чаще встречается у мужчин, однако у женщин после менопаузы риск также повышается. С риском подагры связаны ожирение, хроническая болезнь почек, гипертония, употребление алкоголя и другие факторы. Если приступы повторяются и их оставлять без внимания, вокруг суставов могут формироваться подагрические тофусы — скопления кристаллов мочевой кислоты, а также возможно повреждение суставов, поэтому необходимы точная диагностика и контроль.
Колено·пальцы рук·пальцы ног - важно сначала оценить «место и время» боли
Не всякая суставная боль, возникающая после среднего возраста, — это один и тот же артрит. Если колено болит сильнее при движении, стоит заподозрить остеоартроз; если каждое утро суставы обеих кистей долго остаются скованными и отекают, необходимо проверить ревматоидный артрит. Если же один сустав — например, большого пальца ноги — внезапно краснеет, опухает и болит крайне сильно, следует рассмотреть и вероятность подагры.
Причины и методы лечения суставных заболеваний различаются в зависимости от их вида. Если боль повторяется, сустав опухает и становится горячим, утренняя скованность сохраняется или появляются ограничения в повседневной жизни, не стоит списывать это на «в среднем возрасте так и должно быть». В первую очередь важно оценить, где и когда появляются симптомы и как долго они длятся, чтобы точно установить причину.
