Тазобедренный сустав соединяет тазовую и бедренную кости и служит одной из ключевых опорных осей тела, принимая на себя вес верхней части туловища. Он задействован в большинстве повседневных движений — при ходьбе и беге, подъёме по лестнице, приседании на корточки и т. п. Поэтому при нарушениях в работе тазобедренного сустава подвижность снижается, а даже базовые действия — ходьба и сидение — могут причинять выраженный дискомфорт.
Перегрузка тазобедренного сустава возможна и без экстремальных нагрузок. Боль иногда появляется и при лёгкой пробежке на улице, и во время занятий на беговой дорожке в спортзале. Если при этом «простреливает» передняя часть ягодицы или область паха и возникает ощущение, будто внутри сустава что-то «защемляется», одной из возможных причин может быть фемороацетабулярный импинджмент.
Фемороацетабулярный импинджмент — состояние, при котором часть тазовой или бедренной кости выступает больше нормы, из-за чего при движениях в тазобедренном суставе кости многократно соприкасаются. При повторяющемся импинджменте появляется боль, а суставные ткани, включая хрящ, могут повреждаться.
Проблема нередко встречается и у молодых людей с высокой физической активностью. В исследовании, опубликованном в 2025 году в международном научном журнале 〈Journal of Korean Medical Science〉 и основанном на анализе данных заявок, поданных в Службу оценки и экспертизы медицинского страхования (HIRA), отмечалось: среди мужчин и женщин больше всего пациентов, обращавшихся за медицинской помощью по поводу фемороацетабулярного импинджмента, приходилось на возрастную группу 50 лет. У мужчин заметное число пациентов фиксировалось также в начале 20-летнего возраста.
При подозрении на фемороацетабулярный импинджмент не стоит продолжать бег или силовые упражнения на нижнюю часть тела, терпя боль; в первую очередь важно сократить движения, которые её провоцируют. В частности, глубокое приседание на корточки, сидение в позе «по-турецки» и длительное сидение на низком стуле — то есть глубокое сгибание в тазобедренном суставе или его скручивание внутрь — могут усиливать симптомы.
Для здоровья тазобедренных суставов важны и повседневные тренировочные привычки. Повторяющиеся ударные нагрузки или резкое увеличение объёма тренировок могут повышать риск не только фемороацетабулярного импинджмента, но и других заболеваний тазобедренного сустава.
Профессор Чон Санчжин из отделения ортопедии больницы Мёнджи отметил: «В тазобедренном суставе из-за повторяющихся ударных нагрузок или чрезмерной растяжки могут развиться бурсит или стрессовый перелом, и нередко это проявляется болью в паховой области». Он добавил: «Важно перед тренировкой достаточно растягиваться, чтобы расслабить суставы и мышцы, а объём активности увеличивать поэтапно».
Диагноз фемороацетабулярного импинджмента не означает, что операция необходима обязательно. Обычно сначала уменьшают активность, вызывающую боль, и проводят реабилитационное лечение и лечебную физкультуру. Если боль сохраняется, по решению врача назначают медикаментозную терапию или инъекционное лечение, а при отсутствии улучшения на фоне консервативного лечения рассматривают операцию.
