Что за диета «только это»: «стальной пресс» Хо Намджун питается одним продуктом — радикальнее «императорской»?
Актёр Хо Намджун (32), привлёкший внимание ролью Чха Сегё в дораме «Дивный новый мир», рассказал о своём строгом рационе.
Результаты поиска "побочные эффекты"
Почему новые рекомендации США могут быть опасны: «ешьте больше мяса и молока»?
На прошлой неделе в 128-й колонке(*) я писал, что «в опубликованных в январе 2026 года “Диетических рекомендациях для американцев” (DGA, Dietary...
Осторожно с домашней аптечкой: как привычное лекарство от простуды может превратиться в смертельный токсин
Многие хранят дома оставшиеся после лечения препараты от простуды. Со временем может накопиться целый набор разных...
Осторожно, «похитители мышц»: ортопеды предупреждают об опасности, которая может стать ядом при артрите
Низкоуглеводная и высокожировая диета может дать краткосрочный эффект снижения веса, но её невозможно поддерживать...
«Думали, что похудели?» Почему это может быть лишь иллюзией и в чем кроется главный самообман нашего организма
Самая популярная диета в Корее сегодня — „LCHF“ (низкоуглеводная и высокожировая). Многие в восторге, когда за первые...
Как убрать выпирающий живот: 7 принципов — меньше углеводов, больше пищевых волокон
Когда вес увеличивается, в первую очередь он откладывается на животе, а уходит оттуда — в последнюю.
Кето-диета под прицелом Гарварда: почему популярный метод похудения может быть опасен для вашего сердца и долголетия
В индустрии похудения не бывает спада. Людей, которые хотят сбросить вес, слишком много, а тех, кто успешно худеет и...
Какие 5 вредных привычек ускоряют старение кожи — неужели и частое употребление «этой еды» тоже?
Сегодня состояние кожи во многом зависит от ухода. Даже в одном и том жевозрасте кто-то выглядит заметно моложе, а...
Это точно Чонён из TWICE? Чёткая линия подбородка… удалось ли преодолеть побочный эффект «этого»
Участница TWICE Чонён продемонстрировала ещё более выразительную внешность. Недавно Чонён опубликовала в соцсетях...
Какие аптеки работают в праздники в Корее: чек-лист для иностранцев
Одно из того, чем иностранцы, приезжающие в Корею, искренне восхищаются, — это возможность купить лекарства даже по...