Одна рюмка в день не повредит... Но в организме накопилось 'это', что же это?
Исследование показало, что даже одна рюмка алкоголя в день повышает риск висцерального жира. Недавнее исследование, опубликованное в международном...
Результаты поиска "физические упражнения"
90 минут в лесу изменили иммунный ответ... слизистые антитела значительно увеличились по сравнению с городом
Исследования показывают, что иммунный ответ организма может различаться в зависимости от места проведения физических упражнений.
Каковы секреты «суперэйджеров», которые сохраняют память 20-летних даже в 80 лет?
Есть люди, которые сохраняют выдающуюся память, даже перешагнув 80-летний рубеж. Раскрыты секреты, которые позволяют...
«Успех возможен, если встать в 5 утра?»…Неудобная правда о раннем подъеме
5 часов утра. Есть люди, которые выключают будильник, встают, занимаются спортом, пишут дневник и читают книги в это...
Немного полнее — это опасно: даже увеличение веса на 3 кг может привести к старению мозга
Все знают, что ожирение вредно для здоровья. Тем не менее, многие считают, что немного полнеть (ИМТ около 23) — это...
Пост, ключ к контролю уровня сахара в крови! Время голодания и продукты, которые нужно есть
Пост (空腹) означает состояние, когда в желудке и кишечнике нет пищи. Это также может означать состояние голодания в...
«Наилучший способ справиться с депрессией»... Физические упражнения изменяют уровень гормонов
Результаты крупного анализа показывают, что физические упражнения могут иметь эффект, сопоставимый с антидепрессантами...
“Не хочу стареть и хочу жить долго” - становится ли одержимость «болезнью»?
Попытки найти способы жить вечно, начавшиеся с Цинь Шихуаня в Китае, продолжаются и сегодня.
“Нужно ли измерять, сколько раз вы пускаете газы?”...Разработка ‘газовых трусов’, почему?
Пускание газов является одним из важных показателей здоровья кишечника. Однако даже среди близких людей часто...
«Если есть оливковое масло на голодный желудок, это сжигает жир?»: правда ли это?
Интерес людей к «хорошему маслу» велик. Ярким примером является оливковое масло. Оливковое масло богато...