‘-28kg’ ジン・ソヨン「1日5分の‘これ’」…今年の目標3つは？
過去40日で28kgを減量した女優ジン・ソヨンが新年の目標を公開した. 最近、ジン・ソヨンは自身のソーシャルメディアで2026年の目標を公開した. 彼女は「1月の決意の一つは毎日レモン水を飲むこと」と伝えた. 2月の決意としては、1日5分の瞑想、週3回のランニングなどを挙げた.
「脂肪肝」の検索結果
血糖管理で体重を減らした人たちを見てみると…ご飯や麺を減らして‘この運動’をしたおかげ？
最近「血糖ダイエット」が注目を集めています. 糖尿病やその前段階でない人でも血糖を管理すれば体重を減らすことができるからです. 血糖が頻繁に急上昇すると（スパイク現象）、体に脂肪が蓄積されてお腹が出てくることがあります.
「癌を克服しても『この食べ物』に注意が必要」…死亡リスクが急上昇、何が原因？
癌を治療し生存した後の食習慣が長期生存に影響を与える可能性があるという研究結果が出ました. 特に、超加工食品を多く摂取するほど、癌を含むすべての原因による死亡リスクが有意に高まることが示されました.
クォン・ウンビ、顔に何が起こったの？『これ』をして鼻・唇に火傷を負う
歌手クォン・ウンビが顔に2度の火傷を負った。彼は以前、ノ・ホンチョル、イ・シヨンなどと共にタンザニアのキリマンジャロ山登山に出かけた近況を伝えた。 最近、クォン・ウンビは自身のSNSに顔の写真を投稿し、「皮膚科の写真みたいだけど、私の顔です...
「私たちの体はどれくらい早く老いるのか」…細胞は『この方法』にかかっている
人が老いるということは、単に時間が経過することで体が弱くなる問題ではなく、細胞内部の構造が静かに変わり始める過程である可能性があるという研究結果が発表された。細胞内でタンパク質と脂肪を作る重要な生産設備が年齢とともに再配置され、この変化が寿...
「レンズ豆よりダイエット効果が優れている」…「この農産物」が脂肪吸収を抑制する？
タンパク質が豊富で香ばしいレンズ豆は、芸能人たちもダイエット食材として挙げる. レンズ豆は「菜食主義者の肉」と呼ばれるほど植物性タンパク質含量が高い. 食物繊維やマグネシウム、ポリフェノールなどの抗酸化成分も豊富で健康に良い.
‘32kg減量’ホン・ジミン、さらに痩せた顔…‘この食べ物’を食べて体重を減らした？
ミュージカル俳優ホン・ジミンが32kg減量後の近況を公開した. ホン・ジミンは最近、自身のSNSに「ちょっと休んでくるね. 昨年はどの年よりも一生懸命走った年でした. 今年は家族とたくさん時間を過ごすように努力します.
高脂血症、高血圧を軽視すると「血管が傷む」…食事後の血糖スパイクの変化は？
高血圧や高脂血症があると、糖尿病が同時に発症することが少なくありません. これらの病気の共通の原因である過体重・肥満、悪い生活習慣、遺伝子などを共有しているからです. こうした慢性疾患を軽視してはいけません.
「顎の下がずっと不快だった」…女性の舌骨の前に、2cmの金属が発見された理由は？
顎の下がずっと不快で病院を訪れた40代女性患者の顔の中から、過去の整形手術に使用された器具の一部が発見された事例が公開された。 イランのテヘラン医科大学研究教育センターの医療チームは、先日2日に「クリニカルケースレポート(Clinical...
‘10kg減量’のソン・ドンイル、中年にお腹の脂肪までスッキリした秘訣… ‘この運動’のおかげ？
俳優ソン・ドンイルが一段とシャープな姿で注目を集めている。 4日に公開されたディズニープラスオリジナルシリーズ「ブラッディフラワー」。このドラマでソン・ドンイルは病気の娘を救うために殺人犯を助けなければならない弁護士パク・ハンジュン役を演じ...
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