「健康的な脂質」の検索結果

血液検査で早期発見できる前立腺がん 男性がん最多でも国の検診対象外

血液検査で早期発見できる前立腺がん 男性がん最多でも国の検診対象外

前立腺がんが、韓国の男性で最も多く発生するがんとなった. かつては高齢男性にまれながんと見なされていたが、いまや男性の健康を脅かす代表的ながん種となっている. 問題は、前立腺がんは初期には特別な症状がほとんどない点だ. 症状が出てから医療機関を受診すると、すでに病気が進行しているケースも少なくない.
ぐっすり眠れず夜中に何度も目が覚める? 夕食の「この食品」が原因か

ぐっすり眠れず夜中に何度も目が覚める? 夕食の「この食品」が原因か

確かに眠ったはずなのに、朝になると体が重い. 明け方に1〜2回ほど目が覚め、再び眠りに入るまで時間がかかることもあります. たくさん寝てもすっきりしない場合、睡眠の質が落ちている可能性があります. 熟睡を妨げる要因はさまざまです. 加齢で眠りが浅くなることもありますが、就寝前の体の状態も影響します.
「72kg→52kg」50代主婦「腹回りのストレスは終わり」…リバウンドなし減量の秘訣

「72kg→52kg」50代主婦「腹回りのストレスは終わり」…リバウンドなし減量の秘訣

ダイエットには「つらい」という言葉がつきまとうことが多いです. 食事管理と運動に加え、生活習慣全体を見直す必要があるため、続けるのは簡単ではありません. 忙しい日々の中で誘惑を断ち、変化を積み重ねることは心理的な負担にもなります.
中年夫婦がナッツと魚を習慣的に食べたら…体に起きる変化は

中年夫婦がナッツと魚を習慣的に食べたら…体に起きる変化は

療養病院や施設には60代もかなり多いです. 認知症のほか、脳卒中(脳梗塞・脳出血)の後遺症が重い人たちです. 意識ははっきりしていても、体のまひや視力障害が強く、介護が必要な方々です. かつて「中風」と呼ばれていた病気です.
50歳以上の女性、健診は何から始めるべきか

50歳以上の女性、健診は何から始めるべきか

50歳を過ぎると、体の変化が一気に表れやすくなります. ウエスト周りが増え、血圧や血糖が上がり、コレステロール値も以前のようには保てません. 手足のしびれやめまいが繰り返し起こり、身長が縮んだり背中が丸くなったように感じたりすることもあります.
「膵臓がんリスク高い」…血糖スパイクを抑えられない決定的理由は

「膵臓がんリスク高い」…血糖スパイクを抑えられない決定的理由は

最近、膵臓への関心が高まっています. 膵臓がんやインスリンを検索する人も増えています. 膵臓はどのような働きをする臓器なのでしょうか. 約15cmの細長い臓器で、胃の後ろ側に位置し、十二指腸とつながっています. 膵臓の主な役割は大きく2つあります.
ガールズグループも減量中に選ぶ「このスナック」…本当に太らないのか

ガールズグループも減量中に選ぶ「このスナック」…本当に太らないのか

ダイエット中に難関になりやすいのが、間食を完全に断つことです. 食事量を減らせても、間食の習慣まで一度に変えるのは簡単ではありません. 退勤後にテレビを見ている時や、仕事中に口さみしくなった時など、ついスナックに手が伸びがちです.
48kgのイム・ジヨン、水着姿で際立つ華奢ボディ…毎朝「この食品」を摂取?

48kgのイム・ジヨン、水着姿で際立つ華奢ボディ…毎朝「この食品」を摂取?

俳優のイム・ジヨン(35)が、水着姿を披露しました. イム・ジヨンは最近、自身のSNSに「バリ. 残りショット」と書き込み、複数の写真を投稿しました. 公開された写真では、旅先で水着を着用し、明るい笑顔でポーズを取っています.
たんぱく質は多く食べても太らない? ダイエットでよくある誤解4つ

たんぱく質は多く食べても太らない? ダイエットでよくある誤解4つ

インターネットやSNSにはダイエット情報があふれています. 裏付けの乏しい内容まで広がり、誤った「常識」が健康を損ねる例もあります. 多くの人が気にしがちなダイエットの誤解を整理します. たんぱく質は多く食べても太らない.
「中年女性の患者が多い」肝がん予防と減量に役立つ習慣3つ

「中年女性の患者が多い」肝がん予防と減量に役立つ習慣3つ

最近、脂肪肝が原因の肝がん患者が増えています. お酒を飲まない非アルコール性脂肪肝の患者です. 高脂肪・高カロリー・高炭水化物の食事を長期間続け、身体活動が少ない状態が重なると、肝臓に脂肪がたまります.