整形外科医が警告する「筋肉泥棒」…関節炎患者には致命的な毒
低炭水化物・高脂肪は短期間の減量効果はありますが、長期的に続けることは難しく、無理に継続すればさまざまな副作用で健康を損ないます. 米国国民健康栄養調査（NHANES; 1999〜2010）の食事データ（計24,825人、平均追跡期間6.
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急に老け込んだ親…年齢のせいではなく「フレイル」のサイン？
「退院はしたのに、以前のようではないんです. 見た目でも違いが分かります. 」 両親が肺炎や骨折、手術で数日入院し、自宅に戻ってからのことだ. 食欲が落ち、歩く速度が遅くなる. 椅子から立ち上がるときに手をつかなければならず、トイレへ向かう途中でふらつく. 家族はつい「高齢だから仕方ない」と受け流しがちだ.
シャネルはついに“靴底なし”を披露した…最近流行の「薄底シューズ」、足の健康は大丈夫？
海外のラグジュアリーブランド、シャネルは最近、ソールを思い切って取り払った斬新な「ハーフシューズ」を披露し、大きな関心を集めている。 シャネルはこのほど、フランス・ビアリッツで開催された2026-2027クルーズコレクションで、かかとを支え...
骨が丈夫になって眠りもすやすや…更年期女性にうれしい食品5選
更年期の女性は、心身ともに疲れやすく、つらさを感じやすい時期だ. 身体機能の低下に伴い、さまざまな病気のリスクも高まりやすい. 女性は卵巣の機能が加齢で低下すると、 排卵と女性ホルモンの産生が止まる閉経期（更年期）に入る.
55歳のキム・ヘス、引き締まったボディを披露しながら「この運動」…中年女性にとても良い？
女優のキム・ヘス（55）が運動する様子を公開した。 キム・ヘスは最近、自身のSNSに、プールで水流を受けながら楽しそうにアクアバイクをこぐ姿を投稿した。 特に全身水着を着用した彼女は、50代とは思えないほど余分な脂肪のない引き締まった体つき...
「腕の傷痕が今も…」ムン・グニョン、壊死も懸念された『急性コンパートメント症候群』とはどんな病気？
女優ムン・グニョンが、2017年に突然発症して活動を中断せざるを得なかった疾患「急性コンパートメント症候群」について語った。 ムン・グニョンは最近、tvN『ユ・クイズ・オン・ザ・ブロック』に出演して近況を明かし、急性コンパートメント症候群を...
レッドベルベットのスルギ、ビキニでくっきり11字腹筋…「この運動」のおかげ？
グループ「レッドベルベット」のスルギが、ビキニ姿でくっきりとした腹筋を披露した. スルギは最近、自身のSNSに「バリ、良かったのに」というコメントとともに複数の写真を投稿した. 写真のスルギは、バリでのグラビア撮影に集中している.
大腸・肛門ロボット手術を牽引する病院が最も重視することは？
68歳の女性Aさん。近所の病院で虫垂炎の手術を受けた後にヘルニアを発症し、大腸・肛門疾患の専門病院で2回の再手術を受け、痛みと闘ってきました。お腹を切開する手術を3回受けるたびに、1カ月はほぼ寝たきりで過ごし、その後も3カ月間は歯を食いしば...
カフカから本の虫まで…小さく取るに足らないように見えた彼が残した「これ」とは？
フランツ・カフカの小説『変身』（Die Verwandlung）の冒頭の一文は、冷たく断固としている。 「グレゴール・ザムザ（Gregor Samsa）は、ある朝、不安な夢から目覚めたとき、自分がベッドの上で巨大な虫に変わっているのを発見し...
「痛いならもっと動かしてほぐせ？」…病気を悪化させる危険な思い込み
暖かな春の陽気が続き、屋外活動や運動を再開する人が増えている. ところが、冬の活動量低下で肩関節や腱がこわばった状態のまま無理に運動を始め、肩の痛みを訴えるケースが急増している.