運動中に膝から「カチカチ」と音がする...この音は大丈夫？
50代の男性Aさんは、ジムに登録してパーソナルトレーニングを始めてから1週間で、誰にも言えない悩みに陥った. 膝から「カチカチ」と音がするのが気になったからだ. 特にスクワットや室内自転車をこぐときに音が特に大きい. 運動中に膝から「カチカチ」と音がするのは、真冬の寒さも原因の一つだ.
「膝の痛み」の検索結果
48歳のチェ・ジョンアン、肋骨が浮くほど引き締まったウエスト…自宅でできる「この運動」のおかげ？
俳優のチェ・ジョンアン（48）が、自宅で運動する様子を公開した. 1日、チェ・ジョンアンは「2026年の新年の目標. 愛する家族と幸せに過ごし、しっかり運動して、健康的においしいものをたくさん食べて、本も読んで、英語の勉強もする」とつづり、複数の写真を投稿した.
47kgのソルヒョン、痩せる理由があった…「この運動、本当に大変」何だろう？
グループAOA出身の女優ソルヒョン（キム・ソルヒョン）が2026年の年の始まりを健康的にスタートした. ソルヒョンは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「白鹿潭に行ってきました.
シン・ミナ、美しさの秘訣は？…「家でこつこつ『この運動』」、冬にぴったり？
最近、俳優キム・ウビンと結婚したシン・ミナがデビュー以来変わらない美しさで注目されている. シン・ミナ側は5日、フランスの高級ブランドルイ・ヴィトンのハウスアンバサダーに選ばれたと発表した.
「鎮痛剤を打ってお尻の皮膚が腐った」…51歳男性の『この症候群』の苦痛、何なのか？
一般的に使用される鎮痛剤の筋肉注射投与後、注射部位の皮膚に広範囲な壊死と潰瘍が生じた稀なケースが報告された. 医療従事者は日常的に行われる注射治療が稀に深刻な皮膚合併症につながる可能性があると注意を呼びかけた.
48歳のチェ・ジョンアン、肋骨が目立ち+細いウエスト…自宅で行う『この運動』のおかげ？
女優チェ・ジョンアン（48）が自宅で運動する姿を公開した。 1日、チェ・ジョンアンは「2026年の新年の目標は愛する家族と幸せに一生懸命運動し、健康的に美味しいものをたくさん食べ、本も読んで英語の勉強もする」という文章と共に数枚の写真を投稿...
‘17kg減量’クァクチューブ、‘この運動’で体脂肪がすっきり？上半身脱衣の自信
クァクチューブがランニングマシンで汗を流した. クァクチューブは最近、自身のSNSに「努力は私たちをより強くする. ついにランニングクラブまで行った. 7分ペースに入る直前. ランスタグラム」という文章と共に写真を何枚か投稿した.
新年、どれくらい歩くべきか？...「1日1万歩、害のある人が多い」
新年にはどれくらい歩くのが良いのだろうか. 1日1万歩の歩行を健康のルールのように考える人が多い. しかし、これは十分な医学的根拠がない企業のマーケティングの産物である.
こんなに寒い時は膝がもっと痛む…天候によって変わる関節炎の気象図
「ああ、膝がズキズキする. 雨が降るのかな…. 」 おばあさんやおじいさんはいつもそうだった. 膝で天候の変化を予測していた. 天候が膝を先に知っているのか、膝が天候を先に知っているのかは分からないが….