「これ」は必ず食べて胃を小さく…IVE（アイヴ）ガウル＆レイの現実的ダイエットとは？
K-POPグループIVE（アイヴ）のガウルとレイが、ライブ配信中に現実的なダイエットの悩みを打ち明けた. 9日、IVE（アイヴ）のガウルとレイは、コンサートのために出国したシンガポールでライブ配信を行い、ファンと交流した.
「食品の組み合わせ」の検索結果
中年女性の臀筋が「猫背を防ぐ」…最も悪い生活習慣とは？
臀筋がしっかりしていると、年齢を重ねたときに命を救うことがある. やや大げさに聞こえるかもしれないが、それほど重要な役割を担っているという意味だ. 誰でも病気だけでなく、予期せぬ事故で長期間ベッド上の生活になる可能性がある. その際、臀部や下肢の筋肉が強い人は治療の効果が出やすく、回復も早い.
「ぽっちゃり→スリム」カン・ミナ、見違えるほどの美貌…ダイエットのために『この食べ物』を食べる
最近公開されたNetflixの新シリーズ『ギリゴ』で主演を務める、アイドル出身の俳優カン・ミナが、13kg減量の方法を語った。 『ギリゴ』シリーズ公開を記念して行われたStarnewsのインタビューで、カン・ミナは「13kg落として、そのま...
「血糖値スパイクを防ぐ」…薬剤師が毎朝、空腹時に摂る『3つの組み合わせ』
1日の最初の食事となる朝、空腹時にはどのような食品を摂るのがよいのだろうか. 血糖値やサプリメントなどに関する有用な情報を発信しているチョン・ジェフン薬剤師は、「ギリシャヨーグルト」を勧めている.
「ドレス姿でカップ麺？」ソン・ヘギョも我慢できなかったカップラーメン…『こう』食べれば太りにくい、その方法は？
女優ソン・ヘギョが、意外な「ラーメンを食べる投稿」で注目を集めた。 最近、ソン・ヘギョは自身のSNSでフランス滞在中の舞台裏写真を公開した。グローバルイベントに出席し、優雅なドレス姿を披露した様子とともに、カップラーメンを食べる場面が投稿さ...
オ・ユナ、スリムな理由があった…「トッポッキに入れる『この食材』で血糖値の急上昇を防げる？」
モデル出身の女優オ・ユナが、自身流の「血糖値の急上昇を防ぐ」おやつレシピを公開した. 最近、YouTubeチャンネル「キッチン・イン・ア・ボックス」では、「女優の特級ボディ管理の秘訣.
ギリシャヨーグルトを食べて太った？…「これ」を知らないと、かえってダイエットの落とし穴に。いったい何？
ギリシャヨーグルトを継続して食べていたのに、かえって体重が増えたという人は少なくない. ギリシャヨーグルトはギリシャに由来する発酵食品で、ホエイ（乳清）を濾してたんぱく質を濃縮しているのが特徴だ.
「無料でも食べない」…肥満専門医が警鐘を鳴らす『太りやすい食べ物』4つ
食べる量は多くないはずなのに、なかなか体重が落ちない――そんなときは、運動不足に加えて、知らず知らずのうちに「太りやすい食品」を口にしている可能性があります. 減量を目指すなら、どのような食品を避けるべきなのでしょうか.
レモン、どこまで試した？ 空腹時のレモン水は「こう」飲まないと痩せない…ポイントは？
最近、SNSを中心に「レモンダイエット」が再び注目されている。特に「スリムな女優が空腹時に飲んでいる」「むくみに効く」といった体験談が広まり、関心が高まっている。実際にポータルサイトでも、レモン水、レモンデトックスなど関連ワードの検索数が継...
ヒョヨン「夜11時に“このおつまみ”とビール」…太りにくいって本当？
少女時代のヒョヨンが、普段よく食べる食品を明かした. 最近放送されたJTBCのバラエティ番組『冷蔵庫をお願い since 2014』では、少女時代のティファニー・ヤングとヒョヨンがゲスト出演した.