ホットドッグかハンバーガーか どうしても食べるならどちらがましか
手軽でおいしいファストフードの代表格が、ホットドッグとハンバーガーです. 忙しい日々の中でつい手が伸びますが、健康面が気になる人も多いでしょう. どちらか一方を選ばざるを得ない場合、より健康的なのはどちらでしょうか.
「低カロリー」の検索結果
ク・ヘソン「14kg減量したのに、ヒマラヤ登山後に8kg増えた」…何が起きたのか
俳優のク・ヘソン（41）が、体重が8kg増えたと打ち明けた. ク・ヘソンは16日、自身のソーシャルメディア（SNS）に「ヒマラヤから戻った後、8kg増量した状態で番組出演を進めることになり、ふっくらしてしまって申し訳ない気持ちです. MBN『キム・ジュハのデイアンドナイト』」と投稿した.
ノボ ノルディスクの「飲むウゴービ」、欧州でリリーに先行
注射剤が主導してきたGLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）肥満治療薬市場が、経口薬へと急速に広がっています。ノボ ノルディスクの経口「ウゴービ」が欧州連合（EU）で、体重管理を目的とする初の経口GLP-1受容体作動薬として承認されたことで、...
まだ「ただ歩くだけ」ですか カロリー消費を高める「10分ウォーキング」4つの方法
ウォーキングは、特別な器具や大きな費用がなくても、誰でも取り組みやすい運動です. 忙しい人でも1日10分ほど確保すれば、カロリー消費や心肺機能の向上に役立ちます. 短時間で運動効果を高める「10分ウォーキング」の方法を4つ紹介します.
健康目的が裏目に？ 植物性代替ミルクの選び方
最近のカフェのメニューには、「豆乳」「アーモンドミルク」「オーツミルク」といった選択肢が並ぶのが当たり前になってきました. 植物性の代替ミルクが、日常の中で自然に選べる存在になったということです.
「痩せて暑さも和らぐ」…コーヒーの代わりに夏は「このお茶」5選
昼食後、習慣のようにアイスコーヒーを手に取る会社員は少なくありません. ですが、シロップやクリーム入りのコーヒー飲料は想像以上にカロリーが高く、かえって喉の渇きを強めることもあります.
「4kg増えた」ヤノ・シホ、急増急減のコツは？…意外な「だし」の正体はトマト
格闘家のチュ・ソンフン氏の妻で、日本のトップモデル、ヤノ・シホ（50）が、急増急減のレシピを公開した. ヤノ・シホは9日放送のKBS2「新商品発売 ペンストラン」に出演し、「最近4kgも増えた」と語った.
中年期からこそ重要 血管年齢を若く保つ食品4つ
年齢を重ねるにつれて、血管は少しずつ弾力を失います。血管壁が硬くなって機能が低下すると血圧が上がりやすくなり、動脈硬化や心・脳血管疾患のリスクも高まります。中年以降はこうした変化が本格化するため、日頃の生活習慣と食事をあわせて管理する必要が...
「178cm・60kg」ユ・ジェソク、細身の理由は…欠かさない「2つ」の習慣
タレントのユ・ジェソク（53）が、日々の生活習慣について語りました. 今月11日にYouTubeチャンネル「トゥントゥン」で公開された動画で、ユ・ジェソクはユン・ギョンホと移動中に会話を交わしました.
「血糖値の急上昇を抑え、満腹感は長く」ダイエット向きの間食4選
間食は血糖管理の大敵と思われがちです. ただ、間食のすべてが血糖値を急激に上げるわけではありません. 糖分の多い食品の代わりに、血糖値の上昇が緩やかで満腹感が長く続くものを選べば、血糖値をコントロールしながらおいしさも楽しめます.