「中年の運動」の検索結果

「え、コレステロールがこんなに高い?」…薬を飲まない理由は 最悪の食習慣とは

「え、コレステロールがこんなに高い?」…薬を飲まない理由は 最悪の食習慣とは

健康診断の血液検査の結果を見て、思わず驚く人もいるでしょう. 血液中にコレステロールが過剰に蓄積した「高コレステロール血症」と判定されるケースです. 中性脂肪まで多い場合は脂質異常症に当たります. 体の中で何が起きているのか. 食習慣の影響なのか、遺伝なのか――. さまざまな可能性が頭をよぎります.
ふくらはぎのしびれで通院も…原因は膝ではなく「腰」

ふくらはぎのしびれで通院も…原因は膝ではなく「腰」

[要約] 脊柱管狭窄症は、腰痛より先に脚やふくらはぎのしびれ、痛みとして現れることがあります. 歩いているうちに脚が重くなったり、しびれて立ち止まり、座って休むと楽になる「神経性跛行」は重要なサインです. ただし、原因は腰にある場合があります.
脳梗塞、1分ごとに脳細胞200万個損傷の恐れ 「国家戦略が必要」

脳梗塞、1分ごとに脳細胞200万個損傷の恐れ 「国家戦略が必要」

「超高齢社会では脳疾患は患者個人にとどまらず、国が共に解決すべき中核の保健医療課題です。治療技術の進歩と同じくらい、治療へのアクセスと必須医療体制を整えることが重要です」ソ・デウォン大韓神経科学会理事長(サムスンソウル病院神経内科教授)は2...
肉好きは腎臓に要注意? 知られざるタンパク質の落とし穴

肉好きは腎臓に要注意? 知られざるタンパク質の落とし穴

2026年、韓国は「超高齢社会」に入りました. 人口5人に1人が65歳以上です. 高齢層にとって最大の不安の一つが健康問題です. 糖尿病や高血圧といった慢性疾患に加え、近年は「サルコペニア」も注目されています.
ランニング後の鼠径部「チクチク」 痛みをこらえて走ると軟骨損傷が進む恐れ

ランニング後の鼠径部「チクチク」 痛みをこらえて走ると軟骨損傷が進む恐れ

股関節は骨盤と大腿骨をつなぐ関節で、上半身の重さを支える体の中心軸です。歩く・走る、階段を上る、しゃがみ込むなど、日常の動きの大半に関わります。このため股関節を痛めると動きが制限され、歩行や着座といった基本的な日常生活にも大きな支障が出るこ...
「これ」なしで暮らす クリストファー・ノーラン監督の独特な健康習慣

「これ」なしで暮らす クリストファー・ノーラン監督の独特な健康習慣

映画『インターステラー』や『オッペンハイマー』などで広く知られるクリストファー・ノーラン監督は、携帯電話を使わない生活習慣を貫いているという。 最近、米メディア「ピープル」は、俳優マット・デイモンの話として「ノーラン監督は携帯電話を持ち歩か...
会社員10人中6人「健康管理に費用」 精神・スピリチュアルの状態が良いほど意向高く

会社員10人中6人「健康管理に費用」 精神・スピリチュアルの状態が良いほど意向高く

韓国の会社員の相当数が、健康を単に病気がない状態ではなく、経済成長や社会的価値を生み出す「健康資産(Health Asset)」として捉え、管理のために費用を支払う意向も持っていることが分かりました.
膝の痛みを年齢のせいにしない 我慢を続けると「歩く日常」まで崩れる

膝の痛みを年齢のせいにしない 我慢を続けると「歩く日常」まで崩れる

階段を下りるたびに膝がズキズキしても、「年を取ったからだろう」と受け流してしまう人は少なくありません. 痛みのために歩行や外出を避けると、太ももの筋力が落ち、日常生活の能力も一緒に低下するおそれがあります.
ミフェプリストン処方を医師裁量に? 産婦人科開業医団体が反発する理由

ミフェプリストン処方を医師裁量に? 産婦人科開業医団体が反発する理由

「医師の裁量に委ねる」という方針に、産婦人科の開業医がなぜ「政府の責任転嫁だ」と受け止めたのでしょうか。 直選制・大韓産婦人科開業医会は15日、声明を発表しました。妊娠中絶薬「ミフェプリストン(ミフジン)」を医師の判断で使用できるようにする...
「炭水化物の後は必ず飲んで」 急浮上のリセンヌ、“赤い水”の正体

「炭水化物の後は必ず飲んで」 急浮上のリセンヌ、“赤い水”の正体

急浮上中のガールズグループ、リセンヌ(RESCENE)が披露した宿舎での飾らない日常と、食後の血糖管理の様子が注目を集めています。リセンヌは最近、MBCのバラエティー番組「全知的おせっかい視点(通称:チョンチャムシ)」で、笑いの絶えない宿舎...