BTSのテテ、冬の国民おやつ「ぶんごぱん」を選択：血糖値にはどう影響する？
グループBTSのテテ（本名：キム・テヒョン）が冬のストリートスナックを楽しんだ. テテは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「1月オアリ2月ハジメ（1月終わり2月始まり）」という文章と共に日常の写真をいくつか投稿した.
「おならをする」の検索結果
「野菜は太らない？」…油断してたくさん食べてしまう、意外と太る野菜は？
ダイエット中なら「野菜はたくさん食べても大丈夫」という言葉を一度は信じたことがあるだろう. 実際にほとんどの野菜はカロリーが低く、食物繊維が豊富で体重管理に役立つ. しかし、すべての野菜が「無制限に許可される食品」ではない.
ダイエットなしでスリムに見せるために: 賢い服の選び方
体重は同じでも、体型が異なって見えることがある. ある日は身長が高く見え、体もスリムに感じることがある. これを決定づける代表的な原因は靴と服である. 自分に似合う服を上手に選ぶだけで、ダイエットなしでスリムに見えることができる.
AOAのクォン・ミナ、皮膚施術を受けて2度の火傷に…一体なぜこんなことが？
グループAOA出身のクォン・ミナが皮膚施術中に発生した副作用の被害を明らかにした。 クォン・ミナは先月8日、自身のソーシャルメディアに「突然1月末から2月まで良いことがたくさん決まって、きれいになりたい気持ちで2026年1月24日に睡眠シュ...
膵臓が小さいのに「なぜそんなに食べるのか」…血糖管理に失敗し体重が増える理由は？
血糖を調整するインスリンは膵臓のベータ(β)細胞から分泌される. ベータ細胞が完全に壊れてインスリン分泌機能を失うと1型糖尿病が発症する. ベータ細胞の機能が弱まると2型糖尿病が発症する.
「疲れやすくて太るのは私も甲状腺疾患？」まず確認すべき5つ
「私も甲状腺に問題があるのか？」最近、極度の疲労症状で甲状腺関連疾患を疑う人が多い。甲状腺機能低下症の代表的な症状は、特別な理由もなく疲れが続くことだ。しかし、冬は運動不足と免疫力低下で疲れが溜まりやすいため、まずは生活習慣の改善を試みるの...
「体内にガスがたまり、体に石ができるって？」…注意して食べるべき野菜7選
健康とダイエットに良い食事について話すとき、欠かせないのが野菜です. 食物繊維やビタミン、抗酸化成分が豊富な野菜は健康に良い点が多いからです. しかし、体に良いからといって無闇に野菜をたくさん食べると、逆に毒になることもあります.
「イサトン」キム・ソンホの声にドキッ…男性の中低音に惹かれる理由
俳優キム・ソンホ（39）は外見、演技力に加え「声」で世界中の女性視聴者を魅了した. Netflixドラマ「この愛は通訳できますか. 」（「イサトン」、英語タイトル「Can This Love Be Translated.
「ボトックスを受けて後悔？」…初めて受ける時に最も多い「このミス」とは？
ボトックスを初めて受けた後に「表情が不自然だ」、「思っていた感じと違う」という反応は意外と多い. 施術が失敗したわけではないが、初めてのボトックスで繰り返される選択ミスが後悔につながるという指摘が多い.
空腹に最初に食べると有害な食品: 血糖と体重管理の出発点?
血糖をうまく管理すれば体重が増えにくい. 血糖が頻繁に揺れ動くと体に脂肪がたくさん蓄積されるからだ. 炭水化物（ご飯、麺、パン、ジャガイモなど）と脂肪の摂取を減らし、体も頻繁に動かさなければならない.