破裂するまで気づきにくい…65歳以上の喫煙歴ある男性に腹部血管検査が必要な理由
腹部や腰、わき腹に持続的な痛みがあったり、腹部が張っているように感じたりしたとき、単なる腹痛や風邪のような体調不良だと思い込んで放置すると、思わぬ救急事態につながるおそれがあります. 腹部大動脈瘤が拡大して起こる症状の可能性があるためです.
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指先採血の負担軽減へ 連続血糖測定器使用で死亡リスク62%低下
インスリンを頻回に投与する必要がある1型糖尿病患者にとって、連続血糖測定器（CGM）は血糖変動を把握するうえで中核となるデバイスです. 糖尿病患者の間では、連続血糖測定器の登場を境に生活が大きく変わったという声が多く聞かれます.
旧石器時代の人類は本当に肉ばかり食べていたのか…「パレオダイエット」が見落としたもの
約600万年前、類人猿から進化した初期人類の主な食事は、熱帯性の果物、根菜、葉物野菜、ナッツ類などの植物食でした. 人間の身体構造は、ほかの動物を殺して食べるよりも、植物を採集して食べるのに適したつくりを備えているためです［1, 2］.
1.6kmは何分で歩ける？ 年代別「適正な歩行スピード」
歩行は心拍数を上げて代謝を促し、さまざまな疾患リスクを下げる代表的な身体活動です. 歩く時間の長さが大切なのはもちろんですが、歩く速さも健康と深く結びついています. では、どのくらいの速度で歩くのがよいのでしょうか.
靴下が履きづらく鼠径部が「ピリッ」…腰椎椎間板ヘルニアではなく股関節の異常か
靴下を履こうとしても脚がうまく上がらない. 車に乗り降りするたびに鼠径部がピリッとする. 長く歩くと臀部と太ももの前側が痛み、いつの間にか歩き方まで変わってきた. こうした症状が出ると、多くの人はまず腰のトラブルを疑いがちです.
鼻水・鼻づまりで「この薬」を何気なく服用…体内の血管に影響の恐れ
家庭によっては、飲み残した薬を保管していることがあります. かぜ薬、解熱薬、抗菌薬、鼻炎の治療薬…. 医師の処方箋が必要な医療用医薬品もありますが、薬局で手軽に購入できる一般用医薬品も少なくありません.
中年夫婦がナッツと魚を習慣的に食べたら…体に起きる変化は
療養病院や施設には60代もかなり多いです. 認知症のほか、脳卒中（脳梗塞・脳出血）の後遺症が重い人たちです. 意識ははっきりしていても、体のまひや視力障害が強く、介護が必要な方々です. かつて「中風」と呼ばれていた病気です.
50歳以上の女性、健診は何から始めるべきか
50歳を過ぎると、体の変化が一気に表れやすくなります. ウエスト周りが増え、血圧や血糖が上がり、コレステロール値も以前のようには保てません. 手足のしびれやめまいが繰り返し起こり、身長が縮んだり背中が丸くなったように感じたりすることもあります.
「あれ、朝の勃起がない」…血液の粘性上昇や血管障害のサインか
勃起とは、男性の陰茎が大きくなり、硬くなる現象です. 勃起は血液と血管の健康が保たれてこそ、円滑に起こります. 性的興奮で副交感神経が活性化し、陰茎の血管（動脈）が拡張して血液量が増えます.
オゼンピックだけに頼るのは危うい? 心疾患リスク低下に共通した生活習慣
週1回のオゼンピック注射を始めて3カ月目だ. 血糖は確実にコントロールできている. 体重も少し落ちた. ふと、こんな考えがよぎる. 「この程度なら、夕方の散歩は1日くらい休んでもいいだろう」.