「ふくらはぎ」の検索結果

「誰が一日中座っていたいと思うだろう？」…仕方がないなら「椅子から動け」

仕事中のほとんどをデスクの前で過ごす人に「頻繁に立ち上がって動け」というのは現実的ではありません. 会議、コンピュータ業務、締切が続く環境では、長時間座っていることは選択肢ではなく、ほぼ必須です. 問題は座っているという事実そのものではなく、その時間の間に体をほとんど動かさないという点です.

2026/01/13 04:03 JST

チョン・ソンヒ、余分な脂肪がすっきり…「食事制限せずに『この運動』をしただけ」、効率は最高？

放送人チョン・ソンヒが余分な脂肪がすっきりした秘訣を公開した. チョン・ソンヒは最近YouTubeチャンネル「こんにちは. チェ・ファジョンです」に出演し、近況を知らせた. この日、チョン・ソンヒは余分な脂肪がなく、スリムで血色も良い姿だった.

2026/01/12 09:09 JST

なぜ人間のお尻は大きいのか？…ヒューマノイドが再び投げかけた疑問

現代自動車グループのヒューマノイドアトラスが床にうつ伏せになっている. ふくらはぎを曲げて床と直角に立てた姿だ. ヨガをするように足を背中の方に動かす. おっと、足を90度回転させて腰のあたりの床を踏みしめ、すぐに立ち上がる.

2026/01/09 08:07 JST

「同じパディングだと思っていたが」…着るとスリムに見える理由は何か？

寒波が押し寄せると、厚いパディングは冬の必需品になります. しかし、同じブランドで似たような厚さのパディングを着ても、ある人はスリムに見え、ある人は特に膨らんで見えます. この違いは、体型よりもデザインの影響が大きく作用することが多いです.

2026/01/07 00:13 JST

「70代ですか？」料理研究家イ・ジョンイム、朝に『この食べ物』を必ず食べる…なぜ？

料理研究家イ・ジョンイム博士（73）が自分だけの健康管理法を紹介しました. 最近、イ・ジョンイム博士はあるバラエティ番組に出演しました. 70代を超えた年齢ですが、依然として元気な姿で登場した彼は健康管理の秘訣について公開しました.

2026/01/06 12:14 JST

シン・ミナ、美しさの秘訣は？…「家でこつこつ『この運動』」、冬にぴったり？

最近、俳優キム・ウビンと結婚したシン・ミナがデビュー以来変わらない美しさで注目されている. シン・ミナ側は5日、フランスの高級ブランドルイ・ヴィトンのハウスアンバサダーに選ばれたと発表した.

2026/01/05 15:01 JST

‘17kg減量’クァクチューブ、‘この運動’で体脂肪がすっきり？上半身脱衣の自信

クァクチューブがランニングマシンで汗を流した. クァクチューブは最近、自身のSNSに「努力は私たちをより強くする. ついにランニングクラブまで行った. 7分ペースに入る直前. ランスタグラム」という文章と共に写真を何枚か投稿した.

2026/01/01 21:05 JST