「スリッパを履いて、カフェに行き、ショッピング」…‘スルセクォン’に住むと健康が向上する？
新年を迎え、引っ越し計画を立てる人々が最初に考慮すべき指標は価格や学区だけではない。地域の歩きやすい環境が健康と寿命に大きな影響を与えるからだ。最近、オーストラリアの非営利メディア『ザ・コンバセーション 』によると、歩行条件が優れた地域に引っ越した人々は以前より1日平均約1100歩多く歩くことになり...
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認知症予防ではなく完治する道が開かれるのか
活発な認知症研究のおかげで、一旦認知症を予防し進行速度を遅らせることにはある程度の進展が見られた. しかし、完治、すなわち病気になる前の状態に戻す研究は停滞している. このような状況を打破する突破口が開かれた. まず動物実験では認知症完治に向けた成功の第一歩を踏み出した.
100歳を超えても「私は大丈夫」…世界中の長寿の秘訣は「ここ」にあった
超高齢社会の韓国. しかし、2025年10月現在、100歳を超える人が8908人もいる. 高齢者は増えているが、百歳の人々も徐々に増加している. 彼らはどのように生きているのだろうか.
『ドドシン』イ・ジヒョン、離婚後運転もできず…『この症状』のせいだというが、何があった？
グループジュエリー出身の女優イ・ジヒョンが離婚後にパニック障害が発生したと打ち明けた。 最近イ・ジヒョンはある放送の予告編に登場し、離婚に関する率直な話をした。2回の離婚訴訟を経験したイ・ジヒョンは「私の離婚で家族が苦しむことを考えると胸が...
「一日中座っていただけなのに」… 腰ではなく「脳」から鈍くなる理由
一日の大半を椅子で過ごす生活は、もはや特別なことではありません. オフィスでも、家でも私たちは長時間同じ姿勢で座っています. しかし最近増えている不快感は、腰の痛みよりも「頭が回らない」という感覚です.
「最大8年脳を若返らせる」…‘この5つの生活習慣’を守ればいいらしいが、何だろう？
日常の5つの生活習慣が慢性痛を抱える中高年層の脳の老化速度に実質的な影響を与える可能性があるという研究結果が発表された. 健康的な生活習慣を維持した人々は実際の年齢より最大8年若い脳年齢を示し、この効果は2年間の追跡観察期間にも持続した.
「三日坊主、あなたのせいじゃない」…脳のこの「生存本能」のせい？
新年を迎え、ジムは運動を決意した人々で賑わい、書店では語学教材が多く売れる. しかし、私たちはこの熱気がすぐに冷めることを経験的に良く知っている. 一部の人の固い決意は、3日や1週間を超えることが容易ではない.
あまりにも頻繁に洗うことは？肌の老化を早める悪習慣5つ
最近では50代でも肌の手入れをしっかりして、しわのない滑らかな肌を誇る人々がいます。もちろんボトックスやフィラーの施術を受ける場合も多いですが、肌は手入れ次第です。年齢より若く見える肌を持つためには、肌の老化を早める悪習慣をなくすことが何よ...
46kg ハン・チェア「朝晩『これ』は必ずやる」…体重が減る習慣とは？
女優ハン・チェア（43）が体重管理の秘訣を明かした。 ハン・チェアは最近、自身のYouTubeチャンネルにアップした動画で、毎日健康になる日常ルーティンを公開した。 ハン・チェアは朝起きるとすぐに体重計に乗り、「今日も変わらず体重チェックを...
パク・ギュヨン、冬でも滑らかな肌の秘訣？…「これ一皿で十分」何だろう
肌がカサカサで乾燥しやすい冬、しっとりした肌を維持する方法はあるのだろうか. 女優パク・ギュヨンはビタミンと水分が豊富な果物で滑らかな肌を維持している. パク・ギュヨンは最近、自身のソーシャルメディアに果物の写真を投稿した.