‘10kg減量’のソン・ドンイル、中年にお腹の脂肪までスッキリした秘訣… ‘この運動’のおかげ？
俳優ソン・ドンイルが一段とシャープな姿で注目を集めている. 4日に公開されたディズニープラスオリジナルシリーズ「ブラッディフラワー」. このドラマでソン・ドンイルは病気の娘を救うために殺人犯を助けなければならない弁護士パク・ハンジュン役を演じている.
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「顔色が悪いと思ったら」シム・クォンホ、‘この癌’だった…手術後の近況を見て
元レスリング国家代表のシム・クォンホ（53）が肝癌手術を受けて回復中である. シム・クォンホの肝癌診断は、先日放送されたTV朝鮮の‘朝鮮の愛の達人’を通じて知らされた. 53歳のモテない独身のシム・クォンホの結婚プロジェクトが進行中だったが、連絡が途絶え心配を呼んだ.
血液・血管に良いナス、‘こう’食べると効果が急上昇？
ナスは三国時代から栽培されている歴史のある野菜で、昔から食卓に頻繁に登場してきました. 特にナスに豊富に含まれる紫色の色素であるアントシアニンは、細胞の損傷を減らし、老化を遅らせる抗酸化作用が優れています.
海藻の昆布、便秘の悩みを解決し、体重減少にも良い
ワカメに似た形をしていますが、主にスープの出汁を取るために使われる海産物があります. それは海の香りをたっぷり含んだ昆布です. 出汁に使うと旨味と香りが良いですが、ワカメよりも食感が硬いため、食べる人は少ないです.
「スリムな体型を維持する秘訣」ITZYのチェリョン、海外に行くときも体重計を必ず持参
アイドルグループITZYのメンバー、チェリョンが体重管理のために海外ツアーの際も携帯用体重計を必ず持っていくと明らかにした. 1月30日、YouTubeチャンネル「ジプデソン」にITZYのメンバーが出演した.
45歳の「バダ」（SES）の妖精のような美貌の秘訣は1日2回のマッサージ
グループS. E. S. 出身の歌手バダ（45）が若々しい美貌を誇示した. バダは1日、自身のSNSに「燃える日曜日が終わった. みんなしっかり寝て充電しよう」という文章と共に写真を投稿した.
「孤独は危険だ」1人世帯、65歳前に死亡する可能性が27%高い？
1人世帯は多人数世帯に比べて早期死亡リスクが有意に高まるという研究結果が出ました. 国内の1人世帯の割合は急速に増加しています. 2021年には33. 4%で、2050年には約40%に達するとの予測が出ています.
豚バラ肉とウドを一緒に食べると…コレステロールや炎症に変化が？注意すべき点は？
シャキシャキとした食感が魅力の根菜ウドは、2月が旬です。主にウドの煮物、ウドの炒め物、ウドのキムチ、ウドのサラダなどに利用されます。豚バラ肉などの豚肉と一緒に食べると、食感が増し、体内のコレステロールを減少させ、飽和脂肪が多い肉類の欠点を補...
がん予防と体重減少…玉ねぎを頻繁に食べることで起こる体の変化6つ
サムギョプサルのような脂っこい肉を食べるとき、さっぱり感を与え、味を引き立ててくれる野菜は玉ねぎに勝るものはありません. 甘みとシャキシャキした食感が優れた玉ねぎは、生で食べても、焼いて食べても良いです.
「ラーメン25袋食べて49kg」...ヒバブ、無駄肉ゼロのくっきり腹筋の秘訣は『この運動』
食べる系YouTuberヒバブ（本名：チョ・ヒジェ・29歳）が無駄肉ゼロの体型を公開した. ヒバブは先月28日、自身のソーシャルメディア（SNS）に運動後の写真を投稿した. ブラトップにレギンスのショートパンツを着たヒバブの体は驚きそのもの.