「運動効果」の検索結果

チョン・ソクウォン「太った豚」との小言にペク・ジヨンが怒り…体重は正常なのに、何があった?

チョン・ソクウォン「太った豚」との小言にペク・ジヨンが怒り…体重は正常なのに、何があった?

俳優チョン・ソクウォンが妻ペク・ジヨンに体重を減らすよう小言を言った. 最近、YouTubeチャンネル「ペク・ジヨン Baek Z Young」には「ハイムは絶対に留学できない. ソクウォンの反対にもかかわらずペク・ジヨンが日本留学を強行した理由」というタイトルの動画が投稿された.
「ベッドストレッチ、そんなに良いの?」効果を実感した人たちの「これ」7つの違い!

「ベッドストレッチ、そんなに良いの?」効果を実感した人たちの「これ」7つの違い!

朝起きた瞬間、または寝る前にベッドの上で体を伸ばすことは誰もが一度は試したことがあるでしょう. 運動と呼ぶには軽いですが、継続すると体がずっと楽になるという実感も確かです. 実際、ベッドストレッチは血液循環や筋肉の緩和に役立ちます.
「これ」してて忙しいBTSのV、意外な近況…忙しいほど良い理由は?

「これ」してて忙しいBTSのV、意外な近況…忙しいほど良い理由は?

グループ防弾少年団 のV(キム・テヒョン)がカムバック準備で忙しい中、意外な近況を伝えた. Vは25日、自身のソーシャルメディア に動画と共に「最近アルバム準備や植物を育てるので精神がとても忙しい」と投稿し、「食リンイ」と付け加えた.
こんな人の食べ放送は見てはいけない: 性格に応じたダイエット戦略5つ

こんな人の食べ放送は見てはいけない: 性格に応じたダイエット戦略5つ

ダイエットをしながらも、まだ食べ放送を楽しむ人が多い. 見るだけなのに何が問題なのかと思うかもしれないが、 繰り返しの食べ放送は食欲を刺激し、衝動的な過食を引き起こしやすい.
「大人気シェフ」ソン・ジョンウォン「夜食に『この料理』を食べる」…引き締まった体型の秘訣は?

「大人気シェフ」ソン・ジョンウォン「夜食に『この料理』を食べる」…引き締まった体型の秘訣は?

シェフソン・ジョンウォン(41)が夜食メニューを公開した。 25日放送のJTBC『冷蔵庫をお願い』の放送の終わりには、来週展開される異色の対決が予告された。『冷部アワード』のためにタキシードを着て登場したシェフたちは『シェフたちだけの一日』...
「無駄肉なし」ジェニー、細いウエスト・11字の腹筋の秘訣は「この習慣」?

「無駄肉なし」ジェニー、細いウエスト・11字の腹筋の秘訣は「この習慣」?

グループBLACKPINKのジェニーが華奢な体格で完璧なスタイルを維持する秘訣を明らかにした。 ジェニーは25日、自身のソーシャルメディア に日本の東京ドームで3日間のBLACKPINKコンサートを終えた後のリラックスした日常の写真を公開し...
‘第2の心臓’ふくらはぎの筋肉を強化するための4つの運動法

‘第2の心臓’ふくらはぎの筋肉を強化するための4つの運動法

ふくらはぎの筋肉だけを単独で鍛えることはあまりない. むしろ女性の場合、スリムに見えるためにふくらはぎの筋肉を嫌うこともある. しかし、ふくらはぎは「第2の心臓」として、中年の健康寿命を左右するバロメーターである.
‘17kg減量’ソンダンビ、腹筋まで取り戻した?「腹筋運動の前に必ず‘これ’を先にやらなければ」

‘17kg減量’ソンダンビ、腹筋まで取り戻した?「腹筋運動の前に必ず‘これ’を先にやらなければ」

歌手兼女優ソンダンビが出産後に腹筋を作った秘訣を公開した。2022年スピードスケート国家代表出身のイ・ギュヒョクと結婚した彼女は昨年娘を出産した。 最近ソンダンビは自身のYouTubeチャンネル「ダンビソン」に「ソンダンビ健康に美しい管理方...
キム・ヨンギョン「引退後、高脂血症、肝機能が上昇…原因は『これ』?」

キム・ヨンギョン「引退後、高脂血症、肝機能が上昇…原因は『これ』?」

「バレーボール女帝」キム・ヨンギョンが引退後、健康に赤信号が点灯したと明らかにした. 22日、キム・ヨンギョンのYouTubeチャンネル「シッパン姉さんキム・ヨンギョン」に「フィギュア女王」キム・ヨナが出演した動画が公開された.
「運動がたくさんできる」チェ・ジョンアン、腕の脂肪が整理される「これ」…健康に良いのか?

「運動がたくさんできる」チェ・ジョンアン、腕の脂肪が整理される「これ」…健康に良いのか?

女優チェ・ジョンアンが継続的な運動で健康とスリムな体型を同時に手に入れた. 最近、チェ・ジョンアンはYouTubeチャンネル「チェ・ジョンアンTV」に鉄棒にぶら下がって耐える姿をアップした.