キオフ・ナッティ、圧倒的なビキニボディ…細いウエストの秘訣はピラティス
グループキスオブライフ のナッティがビキニボディを披露した. ナッティは最近、自身のSNSアカウントに休暇中に撮影した数枚の写真を投稿した. 写真には海でビキニを着てポーズをとっているナッティの姿が映っている.
「k-health」の検索結果
正常な検査結果が出たのに「危険」…女性の心臓は低い基準で「警告」
胸の痛みや息切れといった症状があって病院を訪れたが、検査結果が正常であれば安心しても良いのでしょうか。 女性は心臓に血液を送る冠動脈（心臓血管）に蓄積されたプラーク（血管壁にコレステロールや炎症物質などが蓄積してできた脂肪の塊）が少なくても、深刻な心臓の問題が発生するリスクが高まる可能性があるという...
ジョングク、BTSソウル光化門コンサートの準備：パフォーマンスの秘訣はアスリート級の体力管理
防弾少年団 ジョングクが光化門コンサートを約1ヶ月前に公開した運動認証が話題だ. ジョングクは最近、自身のソーシャルメディアに「アジャジャ」という短い文句と共にランニングマシンの記録が含まれた写真を投稿した.
世界約6000病院のうち36施設のみ サムスンソウル病院、ニューズウィーク「環境配慮型病院」最高等級
サムスンソウル病院が、環境配慮型病院の国際評価で最高等級に選ばれました。 米時事週刊誌「ニューズウィーク（Newsweek）」が6日（現地時間）に発表した「世界で最も環境に配慮した病院2026（World's Greenest...
糖尿病でも適量なら血糖管理の助けに…ブドウが健康に良い理由10
ブドウは1粒こそ小さいものの、体に役立つ栄養素を多く含みます. 心臓の健康を支えるほか、細胞を守る抗酸化物質の供給源にもなります. 米国の健康・医療メディア「Health」などの資料を基に、旬を迎えたブドウの健康メリットをまとめました.
肉好きは腎臓に要注意？ 知られざるタンパク質の落とし穴
2026年、韓国は「超高齢社会」に入りました. 人口5人に1人が65歳以上です. 高齢層にとって最大の不安の一つが健康問題です. 糖尿病や高血圧といった慢性疾患に加え、近年は「サルコペニア」も注目されています.
旧石器時代の人類は本当に肉ばかり食べていたのか…「パレオダイエット」が見落としたもの
約600万年前、類人猿から進化した初期人類の主な食事は、熱帯性の果物、根菜、葉物野菜、ナッツ類などの植物食でした. 人間の身体構造は、ほかの動物を殺して食べるよりも、植物を採集して食べるのに適したつくりを備えているためです［1, 2］.
人類はいつから肉を食べ始めたのか…氷河期が変えた古い食卓
地球は約46億年前に誕生しました. 人類学によると、約6000万年前、初期の霊長類（霊長類（Primates）は、比較的大きな脳を持ち、サルや類人猿、人類を含む哺乳類のグループです. ）がアフリカに生息していました.
唾液から胃・腸まで…人の体、犬やライオンと異なる構造
先週のコラム（*）で取り上げた通り、人の口や顎関節、歯など口腔の構造は、肉食や雑食動物というより草食動物に近いものでした. では、消化器官はどうでしょうか. (*)参考＝「私たちの口と顎、歯は今日、何を食べろと言っているのか.
肉と牛乳をもっと食べるべきる？…米国の新ガイドラインが危うい理由
先週の第128回コラム（*）で、2026年1月に公表された「米国人のための食事指針」（DGA, Dietary Guidelines for Americans）には、深刻な誤りがいくつもあると指摘しました.