キム・ドフン、免疫力に良い『これ』…1日15個食べるって？大丈夫かな
俳優キム・ドフンが卵に対する特別な愛情を見せた. 最近、キム・ドフンはSBSのバラエティ番組『隙間があれば』に出演した. キム・ドフンは誰よりも卵に真剣な『卵オタク』の面貌を明らかにした. キム・ドフンは「1日に卵15個食べる」と言い、「卵フライも半熟と完全熟で半分ずつ食べることができる」と述べた.
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「寒波でもへっちゃら」…厳しい寒さに負けない滋養食、寒いほどおいしい旬の食材は？
1月は旬の食材の選択肢が広がります. 水温が最も低い真冬を迎えることで身が締まり、うま味が増す魚介類や、栄養価が高まる野菜・海藻類が食卓に並びます. ハタハタ、コマク（血貝）、タラ、スケトウダラといった冬の魚から、ホウレンソウ、ヒジキ、生ワカメ、サトイモまで.
ラーメンにご飯を入れ、デザートにパンまで食べたら…血糖スパイクはどう変わる？
保健当局が、食事における炭水化物の適正摂取比率を公式に見直しました. 健康維持のためには炭水化物を控えるべきだとする各種研究結果を反映したものとみられます. 保健福祉部と大韓栄養学会が3年にわたり資料を分析し、栄養素摂取基準を改定しました.
ダイエット中でも「麺」は諦められない？…最近は太りにくい「新世代麺」が主流に！
ダイエット中でも「麺」を我慢しなくてよい時代になりました. 小麦粉の代わりに原料や栄養設計を見直した、いわゆる「新世代麺」が、食事管理の新たな選択肢として注目されています.
ナッツ、サバ、エゴマ油を継続して摂っていたら…中年・更年期の血管に変化が？
脂質というと、脂っこい食べ物を思い浮かべるかもしれません. しかし、体が活動するためのエネルギーを供給するには、食事のエネルギー比で少なくとも15％は摂る必要があります.
45歳のソン・ヘギョ、年齢を感じさせない秘訣…毎冬食べる「この料理」のおかげ？
女優ソン・ヘギョが、冬に好んで食べる旬の食材として「トルムク（ドロムク）」を挙げた. 最近、YouTubeチャンネル「Harper's BAZAAR Korea」に、ソン・ヘギョの近況を収めたインタビュー動画が公開された.
チェ・ヒ、2児の母とは思えないスタイル？「子どもが寝ている間に“この運動”」
アナウンサー出身のタレント、チェ・ヒ（39）が、早朝に運動する様子を公開した。 チェ・ヒは5日、自身のSNSに「最近、子どもたちが遅くまで寝ている間に、6時半に出て運動しているのですが、朝型人間みたいで気持ちがいいです」とつづり、写真を投稿...
「なぜこんなに美味しいの？」イム・ソングンが作った『このラーメン』が話題…健康に良いのか
ネットフリックスのバラエティ番組『白黒料理人』に出演中の白いスプーンのイム・ソングンの特別なラーメンの調理法が話題だ. イム・ソングンは自身のYouTubeチャンネルで『ごま油きゅうりラーメン』を紹介した.
ララル、二日酔い解消の秘訣はビール？「人間じゃないみたい」
放送人ララルがビールで二日酔いを和らげた. 最近、ララルは自身の個人SNSアカウントに「私は人間じゃないみたい. 二日酔いの問題でビールを注文」という文章と共に写真を投稿した.
血糖管理をしながらパンを食べる場合「卵、野菜は？」…血糖スパイク、体重にどんな変化が？
普段パンが好きな人が「糖尿病前段階」と診断されると落胆する. 「糖尿病予防のためにもうパンとはお別れしなければならないのか」…必ずしもそうではない. 糖尿病患者もパンを食べることができる.