「心臓の健康」の検索結果

新年、どれくらい歩くべきか?...「1日1万歩、害のある人が多い」

新年、どれくらい歩くべきか?...「1日1万歩、害のある人が多い」

新年にはどれくらい歩くのが良いのだろうか?1日1万歩の歩行を健康のルールのように考える人が多い。しかし、これは十分な医学的根拠がない企業のマーケティングの産物である。「1万歩」という数字は、1964年の東京オリンピック直後に日本のある企業が作った「万歩計(Manpo-kei)」という製品の名前に由来...
大腸分野の最高の‘刀使い’、地域医療を救った秘訣は?

大腸分野の最高の‘刀使い’、地域医療を救った秘訣は?

「江陵市民をはじめ、永東地方の住民の江陵アサン病院に対する愛は特別です。地方医療の危機の中で、この貴重な病院を守り、発展させる方向を見つけました。」 2021年末、国内最大の病院で大腸分野の‘最高の刀使い’として全国から押し寄せる患者を見ていた名医が突然地方の病院長に任命されたとき、医療界はざわめい...
油断したドレッシング、意外にもカロリー爆弾?サラダをより健康的に食べる方法5つ

油断したドレッシング、意外にもカロリー爆弾?サラダをより健康的に食べる方法5つ

体重減少や健康管理のためにサラダを食事の代わりに食べることが多い. 緑豊かなグリーンサラダにトッピングを加えればビタミンやミネラルだけでなく、さまざまな栄養素を健康的に摂取できる.
「寒い天気には、温かいカボチャ粥一杯...お腹が楽で、味も良い」

「寒い天気には、温かいカボチャ粥一杯...お腹が楽で、味も良い」

ソウルのソンパ区に住むチェ・モ(61)さんのランチ風景は最近1年の間に目に見えて変わった. 退職前に外で楽しんでいた1万ウォンを軽く超える鍋やチゲの代わりに、鮮やかな黄色のカボチャ粥が彼の食卓に上がる.