「赤肉と乳製品の摂取推奨」⋯40年ぶりに覆された米国の食生活ガイドライン、私の食事に適用してもいいのか
「健康的な脂肪を摂取するために赤肉と全脂肪（full-fat）乳製品を食べても良い。タンパク質の摂取量は今よりも増やし、超加工食品の代わりに天然素材の食事を摂取せよ。」 アメリカのトランプ政権は7日（現地時間）、上記の内容を含む新しい食事ガイドライン（DGA）を発表し、栄養政策の大規模な転換を宣言し...
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「冬の天然薬」キム・ジンギョンが炭水化物の代わりに食べる『この食べ物』は？
モデルキム・ジンギョンが冬の健康管理法として根菜を挙げた. 最近、キム・ジンギョンは自身のYouTubeチャンネルで根菜で作ったサラダを食べる様子を公開した. キム・ジンギョンは「冬には根菜をたくさん食べなければならない」と言い、「冬の健康管理に優れた天然薬で栄養分も豊富だ」と述べた.
「舌が驚愕」心臓内科専門医、ドゥジョンクを一口食べて‘ぞっとする’警告
全国的にドバイのもちもちクッキー（ドゥジョンク）ブームが起こる中、ぞっとする警告が出た. ある心臓内科専門医は「舌先の快楽が胃に達するまで、私たちは何を飲み込んでいるのか」と言い、ドゥジョンクブームに懸念を表明した.
チンパンジーははるかに賢くなっても話せない...なぜだろう？
サイエンスフィクション（SF）映画や小説では、言語は主要な素材またはモチーフとして扱われる。 映画『アバター』では、異星の惑星パンドラのナヴィ族は独自の言語を話す。「ナヴィ語」は、ジェームズ・キャメロン監督が南カリフォルニア大学の言語学者ポ...
![[これが本当？] 私が受けようとしている皮膚科の幹細胞注射、‘本物’の幹細胞治療なのか？](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2026/01/kakaotalk-photo-2026-01-21-14-14-14.jpg)
[これが本当？] 私が受けようとしている皮膚科の幹細胞注射、‘本物’の幹細胞治療なのか？
今年で40代半ばに差し掛かったAさん. 最近、彼女は鏡の前に立つと、ますます憂鬱になっていた. 肌がたるんで、細かいシワが増えたように感じたからだ. 『芸能人は年を取っても顔に光があるのに、また私だけが老けていくのか』と思った.
中年になると徐々に「食事制限」をするべきか vs タンパク質を補強…特に何を減らすべきか？
高齢者は少食の傾向がある. 避けられない選択だ. 年を取ると消化液が減り、たくさん食べると体が不快になる. 体が不調になるので、少なく食べるしかない. 食事制限が長寿の秘訣だという人もいるが、半分は正しい言葉だ.
「太らず血糖をゆっくり上げる」チュ、トッポッキに『これ』を必ず入れる…何なのか？
歌手チュがトッポッキを健康的に食べる方法を紹介した. 最近チュのYouTubeチャンネルには昨年の年末の日常を過ごすチュの姿が映った動画がアップされた. 動画でチュはトッポッキを食べながら「ストレスが解消されて幸せになる」と話した.
「ごめんね」と言うと損をする？...体はむしろ「こう」反応する！
争いが起こったとき、最初に謝る人を見ると、「損をする性格だ」と言われることがある. しかし、健康と心理を一緒に考えると、この選択がむしろ体をあまり疲れさせないという解釈が説得力を持つ.
血糖を少し下げるだけで死亡リスクが大幅に減少するのに…糖尿病患者が治療を先延ばしにする理由
釜山に住むキム・モ（67）さんは最近、糖化ヘモグロビンが9. 2%まで上昇したことを確認した. 5年前、初めて糖尿病と診断されたとき、医者はインスリン治療を勧めたが、「インスリンは中毒になる」という話が多く、治療を先延ばしにしていた.
60〜70代、トマト・ニンジンなどをしっかり摂取すれば…歯周病のリスクが「大幅に減少」、その理由は？
トマト・ニンジンなどリコピンが豊富な食品を継続的に摂取した60〜70代の高齢者は、歯周病（歯周炎）にかかるリスクが大幅に低下する可能性があるという研究結果が発表された。アメリカのコネチカットカレッジなどの国際研究チームは、国民健康栄養調査（...