壊れたビタミン補助食品の神話...「栄養剤には栄養がなかった」
野菜や果物に豊富に含まれるビタミンAの前駆体であるベータカロチン（ニンジン、ホウレンソウなど）やビタミンE（ナッツ類など）の摂取は、抗酸化作用を通じて癌の発生リスクを低下させる効果がある. しかし、補助食品（錠剤）として摂取する場合、異なる結果が出る可能性がある.
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「1~3ヶ月 'これ' を食べると血管がきれいになる」… 救急医学専門医が強く推奨した食べ物は？
国内の救急医学科専門医が薬を使わずに壊れた血管を取り戻す方法を公開した. 1月30日、YouTubeチャンネル「証券市場の角度計TV」にチェ・ソクジェ 余裕道聖母病院 救急医学科教授が出演した. チェ教授は動画を通じて血圧、血糖で壊れた血管を取り戻す方法について話した.
また、登山・キャンプに行ったら家族2人が…繰り返される事故、何が起こったのか？
冬の登山やキャンプは特別な注意が必要です. 特に屋外で寝る場合、暖房器具が「毒」になることがあります. この時期になると、一酸化炭素中毒で死亡したというニュースが頻繁に報じられます. 毎年繰り返されているため、徹底した対策が必要です.
飲むダイエット薬、体重が減らなくても‘こんな効果’があるの？
経口用セマグルチドが体重減少の有無にかかわらず、心不全と主要な心血管リスクを低下させる可能性があるという研究結果が発表されました. セマグルチドは、肥満治療薬ウィゴビと糖尿病治療薬オゼンピックの活性成分です.
高脂血症、高血圧を軽視すると「血管が傷む」…食事後の血糖スパイクの変化は？
高血圧や高脂血症があると、糖尿病が同時に発症することが少なくありません. これらの病気の共通の原因である過体重・肥満、悪い生活習慣、遺伝子などを共有しているからです. こうした慢性疾患を軽視してはいけません.
「ラーメン25袋食べて49kg」...ヒバブ、無駄肉ゼロのくっきり腹筋の秘訣は『この運動』
食べる系YouTuberヒバブ（本名：チョ・ヒジェ・29歳）が無駄肉ゼロの体型を公開した. ヒバブは先月28日、自身のソーシャルメディア（SNS）に運動後の写真を投稿した. ブラトップにレギンスのショートパンツを着たヒバブの体は驚きそのもの.
心臓疾患 40代検診は遅い…男性は35歳から急増
男性は35歳から心臓発作のリスクが急速に増加するという研究結果が発表された。また、女性よりも心血管疾患の発症リスクも早い年齢で高まる。 〈アメリカ心臓協会ジャーナル（Journal of the American Heart...
「1日1～3杯の緑茶、筋肉の減少も防ぐ」…ただし、‘こうやって’飲むべきだ？
お茶の中でも緑茶の摂取が心血管の健康改善や代謝機能の向上、慢性疾患リスクの低下、脳の保護、筋肉の減少抑制など全身の健康と長寿に幅広い利点を提供するという総合研究結果が発表されました.
年を取ると膵臓も変わる「え、血糖値がどうしてこうなった？」…体の老化に対処する方法は？
年を取ると糖尿病にかかるリスクが高まる. 体の老化により空腹時および食後の血糖値が急上昇する. 筋肉、肝臓、脂肪などの組織でインスリン（血糖調整ホルモン）の作用が低下する.
イ・ジェウォン「中年に‘これ’を逃すと全てが台無しに…驚くべき‘健康信号’とは？」
女優イ・ジェウォンが年を重ねるにつれて‘血管健康’が重要であると強調した. イ・ジェウォンは最近放送されたJTBCの‘これほど偉大な体’で「血管は頭からつま先まで広がっている最も巨大な臓器」と言及した.