「ただ走るだけ？」肝臓に蓄積された脂肪を減らす運動法とは
有酸素運動と筋力トレーニングを併用すると、肝臓に蓄積された脂肪を減らすのに最も大きな効果が得られるという研究結果が発表されました. 今回の研究は、代謝異常脂肪肝疾患（MASLD）患者に最も効果的な運動方法と適正な運動量を示しました.
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「牛肉、毎日1人前食べても血糖安全」...『こんな食べ物』と一緒に過剰摂取はダメ
赤肉の過剰摂取は血糖管理に良くない. 血糖が心配な前糖尿病段階の人は、牛肉そのものよりも一緒に食べる一部の食べ物や飲み物をより警戒すべきだ. 最近の研究結果によると、前糖尿病段階の成人が牛肉を毎日170〜200g摂取しても、短期的には血糖とインスリン値に大きな問題がないことが示された.
喜ばしいことではないが...がん患者は認知症にかかりにくい、なぜ？
がん患者は認知症（アルツハイマー病）にかかりにくく、認知症患者はがんにかかりにくい. これは各種大規模研究を通じて証明されていますが、がん患者が認知症にかかるほど長生きできないために現れる統計的錯覚や生存バイアスという指摘もありました.
胃癌免疫抗癌剤、男女で効果が異なる…男性には効果があるが女性には「うーん」
胃癌治療の次世代の突破口として注目される「免疫チェックポイント阻害剤（免疫抗癌剤）」の治療効果が男女で明確な違いを示すという研究結果が発表された。男性患者では生存率改善効果が確実に見られた一方、女性患者では有意な治療成果が確認されないことが...
「休んでもずっと疲れてる？」…味は苦いが慢性疲労を改善する『この食品』
高麗人参を継続的に摂取すると慢性疲労症候群の症状が改善されるという研究結果が発表された。 チョン・ドンヒョク 延世大学 ヨンインセブランス病院 家庭医学科 教授チームは、「高麗人参抽出物を摂取した人々は、ロングコビッドによる慢性疲労と不安が...
「え、薬よりも良い？」...オートミールを二日間食べるだけで、悪玉コレステロールが10%減少
短期間の間にオーツ中心の食事を維持するだけで、悪玉コレステロール（LDLコレステロール）値を目に見えて下げることができるという研究結果が出た。 ドイツのボン大学の研究チームは、メタボリックシンドローム患者を対象に二日間集中したオーツ食事を実...
高齢者の糖尿病患者の賢いAIおしゃべり相手…‘心も、血糖も’ すべてをつかむ？
65歳以上の糖尿病患者に対して、人工知能 バーチャルアシスタントが‘おしゃべり相手’としての役割を果たし、精神的健康と血糖管理を同時に改善するという研究結果が発表された.
病気を植物のように分類しようとした医者たち…彼らはなぜ失敗したのか？
昨年の大晦日の夜、勤務している病院で非常に短い忘年音楽会を開いた. ロビーで大笛で 《オールド・ラング・サイン（Auld Lang Syne）》を演奏した. 患者たちは鼻歌で応えた.
抗がん剤耐性を突破するか…トリプルネガティブ乳がんの「新たな標的」が登場
乳がんの中でも「トリプルネガティブ乳がん（TNBC）」は治療が特に難しい。エストロゲン・プロゲステロンなどのホルモン受容体（HR）とヒト上皮成長因子受容体2（HER2）受容体がすべて欠如しているため、他の乳がんで使用される標的治療薬を適用す...
90% 遺伝 ‘脂質タンパク質’…高い心筋梗塞リスク、下げられるのか？
国内の病院では通常4種類のコレステロール値を測定します. 異常脂質血症（高コレステロール血症）検査の基本項目は、総コレステロール、LDLコレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪などの4つです.