「ラーメンを食べても太らない？」13kg減量したペ・ユンジョン、体型維持の秘訣は何か
13kgの減量に成功した振付師ペ・ユンジョンが、太りにくくするためのラーメンの食べ方を公開した. ペ・ユンジョンは最近インスタグラムのライブ放送中にラーメンを食べた. ペ・ユンジョンは「その間太ってしまったのでラーメンを控えていた」と言い、「本当に久しぶりに食べる」と述べた.
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‘38kg減量’ イ・ソクフン、整形説が流れている…ダイエット食事法は？
歌手イ・ソクフンが過去に厳しいダイエットをしていたことを明らかにした. 30日に放送されたKBS 1TV ‘朝の広場’でイ・ソクフンは整形手術を受けたという噂について「聞き心地の良い噂だ」とし、「私は体重をかなり減らした.
若い時に体重を減らすべき？「中年に無理をすると‘これ’にかかるかもしれない」
年を取るにつれて体重を減らすことはますます難しくなる. 40代、50代に入ると「若い時と同じ量で動いても体重が減るスピードが以前とは違う」と言う人も多い. 年を取った後に急激に体重を減らして健康に赤信号が点灯するケースも少なくない.
‘17kg減量’クァクチューブ、‘この運動’で体脂肪がすっきり？上半身脱衣の自信
クァクチューブがランニングマシンで汗を流した. クァクチューブは最近、自身のSNSに「努力は私たちをより強くする. ついにランニングクラブまで行った. 7分ペースに入る直前. ランスタグラム」という文章と共に写真を何枚か投稿した.
カンナム、‘この運動’で20kg減量し、はっきりした顔立ちに…妻イ・サンファも満足
歌手カンナムがランニングで20㎏を減量したと語った。 カンナムは最近YouTubeチャンネル「人生84」でウェブトゥーン作家キアン84のランニングクルーで走りながらダイエットをしたと明かし、「キアン兄に初めて会ったときは89㎏だったが、今は...
「あなたはエイドゥルマムですか？」キム・ボミ、4ヶ月で9kg減量…その秘訣は『これ』？
女優キム・ボミがダイエットに対する自分の考えを語った. 最近、キム・ボミは自身のソーシャルメディアにダイエット前後の写真を公開した. 写真の中のキム・ボミは、太っていた時と痩せた時の違いが明確に示されている.
油断したドレッシング、意外にもカロリー爆弾？サラダをより健康的に食べる方法5つ
体重減少や健康管理のためにサラダを食事の代わりに食べることが多い. 緑豊かなグリーンサラダにトッピングを加えればビタミンやミネラルだけでなく、さまざまな栄養素を健康的に摂取できる.
「単純な老化の問題ではない」…特に下に垂れ下がった「ブルドッグフェイス」、実は「これ」が原因？
鏡の中の顔の頬肉が特に垂れ下がって見えるなら、それは単なる老化の問題ではありません. 一般に「ブルドッグフェイス」と呼ばれる下の頬のたるみは、弾力の低下だけでなく、筋肉の不均衡、姿勢の習慣、循環の低下などが複合的に作用した結果です.