「コレステロール」の検索結果

食物繊維が豊富な野菜を継続的に食べた結果、腸内の有益菌が増え、体重とコレステロールが減少したという研究結果が発表されました. 新しい内容ではありませんが、食物繊維の効果を再確認した論文です. キャベツは鶏の唐揚げやラーメンなど、飽和脂肪が多い食べ物を食べるときに欠点を減らしてくれます.

冬になると、オフィスや自宅で顔が特に引きつり、化粧が浮いてしまう経験をする人が多い。ほとんどの人は暖房のせいだと思っているが、実際には室内湿度が20%前後まで下がる「超低湿環境」が最大の原因である。この程度の湿度では、肌のバリアが水分を保持できず、乾燥が急速に進行し、角質や敏感症、かゆみなどの問題が...