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新年にはどれくらい歩くのが良いのだろうか？1日1万歩の歩行を健康のルールのように考える人が多い。しかし、これは十分な医学的根拠がない企業のマーケティングの産物である。「1万歩」という数字は、1964年の東京オリンピック直後に日本のある企業が作った「万歩計（Manpo-kei）」という製品の名前に由来...