正しいナッツの摂取法 : 知らずに食べると太る
ナッツはアメリカで健康食品ランキングの上位に入るほど栄養が豊富です. くるみ、ピーナッツ、アーモンド、松の実などです. 日本でも健康のために意識的に摂取する人が増えています. 特に「良い脂肪」が多く、血液・血管の健康に良いです.
「K-health」の検索結果
背が高くなるためには、必ず早く寝なければならないのか？
『よく寝て、よく生きる（Sleep Well, Live Better）』. 2026年『世界睡眠の日』のスローガンである. 世界睡眠の日（World Sleep Day）は、睡眠の重要性に対する認識を高めるために作られた国際記念日で、毎年春分の前の金曜日に指定される.
BLACKPINKのジェニー vs ロゼ、スリムな理由 : どの弁当を選んだのか？
アイドルグループBLACKPINKのメンバーであるジェニーとロゼが、それぞれ異なるダイエット弁当で注目を集めた. ジェニーとロゼは最近、ソーシャルメディアを通じて移動中に弁当を食べる姿を認証した.
‘肥満治療’ GLP-1薬剤、体重は減っても‘こんな’副作用があるのか？
肥満と2型糖尿病治療に使用されるGLP-1系薬剤は、体重減少と血糖コントロールに大きく寄与しますが、高齢患者では骨の健康に対する追加的な管理が必要である可能性があるという研究結果が発表されました.
キム・カーダシアン、14歳の頃の写真を公開…顎が変わった理由は『これ』？
世界的なリアリティスター、キム・カーダシアンが青春時代の歯の矯正器をつけて明るく笑っている写真を公開した. カーダシアンは先日9日、自身のSNSに制服を着ている過去の写真を投稿した. 特に目を引くのは、歯に装着された矯正器だった.
麺が好きだったのに「え、脂質異常症と糖尿病前段階」: 食生活改善ガイド
脂質異常症と言えば「脂っこい食べ物」が思い浮かぶ。血液中に悪玉コレステロールと中性脂肪が蓄積される病気だ。ここに良いコレステロールが少ないと異常脂質血症となる。しかし、肉をあまり好まず麺類（そば、ラーメンなど）を楽しんでいる人が脂質異常症と...
ララル、手術の糸を自分で抜いた理由は？ADHD
ユーチューバー兼放送人のララルは整形手術後、衝動的に一人で糸を取り除いたと語った。彼は最近、目の下の脂肪再配置と鼻の手術を受けた。 最近、ユーチューブチャンネル「イ・ヨンジンユーチューブ」には「第39回ララル嘲笑祭り2」というタイトルの動画...
高齢者の難聴が原因？ : 地下鉄で毎回喧嘩になる本当の理由
地下鉄やバスで特に大きな声で話す人がいます. 周りの人は礼儀の問題だと思いがちですが、実際には聴力の低下が原因であることが多いのです. 年を取るにつれて聴力が低下すると、自分の声を正確に聞き取れず、自然に声が大きくなることがあります.
韓国の女優チョン・ヘヨン：50代とは思えない若さ
韓国の女優チョン・ヘヨン（52）は、無駄な脂肪のないスリムで引き締まった体型を誇示した. チョン・ヘヨンは最近、自身のSNSに運動している様子を収めた動画と共に「10年後も筋肉おばあちゃんになるためには」という文章を投稿した.
韓国映画『アガシ』のキム・テリ、朝毎に食べる食べ物：肌に良い
韓国映画『アガシ』に出演した女優キム・テリが普段よく食べる朝食メニューとしてリンゴとピーナッツバターなどを挙げた. 最近、キム・テリはあるバラエティ番組に出演し、朝に楽しんで食べる食べ物について話した.