47kgのソルヒョン、痩せる理由があった…「この運動、本当に大変」何だろう？
グループAOA出身の女優ソルヒョン（キム・ソルヒョン）が2026年の年の始まりを健康的にスタートした. ソルヒョンは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「白鹿潭に行ってきました. 」とハルラ山登山を知らせ、「本当に本当に大変だったけど、長く記憶に残る瞬間になると思う」と誇らしげに述べた.
「関節健康」の検索結果
あなたが常に疲れている意外な理由…疲れているときに食べると良い食品は？
疲労は、疲れ果て、エネルギーが枯渇した感覚を指す。一般的には、日常的な活動後に回復が起こらず、異常に元気がない状態を意味する。通常、過労を避け、十分な休息を取ることで疲労感が減少する。 疲労を予防するためには、定期的な運動、禁煙、節酒、適切な体重維持、十分な睡眠、休息時間の増加、ストレスへの適切な対...
「70代ですか？」料理研究家イ・ジョンイム、朝に『この食べ物』を必ず食べる…なぜ？
料理研究家イ・ジョンイム博士（73）が自分だけの健康管理法を紹介しました. 最近、イ・ジョンイム博士はあるバラエティ番組に出演しました. 70代を超えた年齢ですが、依然として元気な姿で登場した彼は健康管理の秘訣について公開しました.
「今すぐ鏡でお尻を確認しなければならない」…形を見ると健康状態がわかる？
お尻を見ることで全体的な健康に関する重要な手がかりを得られるという興味深い研究結果が発表された。 イギリスのウェストミンスター大学の研究チームは、お尻の筋肉の3次元的な形状が年齢や生活習慣、性別はもちろん、2型糖尿病のような疾患とも密接に関...
「ドゥチョンクを食べてもこの体型？」…カン・ミンギョン、その秘訣は毎日行う『これ』？
女性デュオダビチのカン・ミンギョンが新年も自己管理に汗を流した. カン・ミンギョンは先日5日、自身のソーシャルメディア に「今日の昼食運動」と言い、ジムで撮った鏡セルフィーとともに運動ルーチンを詳細に公開した.
「かわいい子犬がもう老犬？」…家でできる関節・脳の遊びは？
ペットも年を取ると体と頭が同時に鈍くなります. 以前のように跳んだりジャンプしたりする代わりに、横になっている時間が増え、刺激に対する反応も一拍遅れてしまうのが残念です.
シン・ミナ、美しさの秘訣は？…「家でこつこつ『この運動』」、冬にぴったり？
最近、俳優キム・ウビンと結婚したシン・ミナがデビュー以来変わらない美しさで注目されている. シン・ミナ側は5日、フランスの高級ブランドルイ・ヴィトンのハウスアンバサダーに選ばれたと発表した.
「最大8年脳を若返らせる」…‘この5つの生活習慣’を守ればいいらしいが、何だろう？
日常の5つの生活習慣が慢性痛を抱える中高年層の脳の老化速度に実質的な影響を与える可能性があるという研究結果が発表された. 健康的な生活習慣を維持した人々は実際の年齢より最大8年若い脳年齢を示し、この効果は2年間の追跡観察期間にも持続した.
48歳のチェ・ジョンアン、肋骨が目立ち+細いウエスト…自宅で行う『この運動』のおかげ？
女優チェ・ジョンアン（48）が自宅で運動する姿を公開した。 1日、チェ・ジョンアンは「2026年の新年の目標は愛する家族と幸せに一生懸命運動し、健康的に美味しいものをたくさん食べ、本も読んで英語の勉強もする」という文章と共に数枚の写真を投稿...
イ・ミンジョン「運動しても効果がない」…前日に食べた『この食べ物』のせい？
女優イ・ミンジョンが酒を飲んだ翌日に運動をするかどうか悩む姿を見せた。 最近、イ・ミンジョンは自身のYouTubeチャンネルに年末を過ごす動画をアップした。動画の中でイ・ミンジョンは「昨日お酒を飲んだから運動に行かなければならない」と言いな...