「なぜか老けない」カン・ドンウォン、若々しさの鍵は「この習慣」を断つこと？
俳優カン・ドンウォンが、禁煙していることを明かしました. 最近、YouTubeチャンネル『勉強王ガチ天才 ホン・ジンギョン』で公開された動画に、映画『ワイルド・シング』で復帰したカン・ドンウォンが出演しました. この日の動画は、アイドルメンバーを選ぶコンセプトで進行しました.
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20〜30代の関節に食い込む「鋭い痛み」…「風が触れただけで悲鳴」
30代の会社員Aさんは、長年計画していた海外旅行の初日の夜、見知らぬホテルの部屋でひとりうめき続けることになった. 足の親指から始まった痛みは、まるで関節の中に誰かがガラスの破片を押し込んだかのようだった. 前夜、同行者と飲んだビール数杯が引き金だったとは夢にも思わなかった.
「来た」BTSのジョングク、“これ”公開にファンはヒヤリ…運動になるの？
グループBTS（防弾少年団）のジョングクが、新しいオートバイを公開した. ジョングクは13日、自身のソーシャルメディア（SNS）に「来た」という短い文章とともに、鮮烈な赤色のオートバイ写真を投稿した.
「疲れているときは運動しないで」…体が消耗しているときに避けたい行動9つ
どれほど疲れていても、運動だけは欠かさない人がいます. 運動習慣を守ろうとするのは良いことですが、 疲れた体に運動は本当に効果があるのでしょうか. 実は、疲れているときは運動や重要な決断などを避けたほうがよいのです.
「むくみがスッと引いた」スキズも驚いた“この運動”とは…男性にはどんな効果？
K-POPグループ、ストレイキッズ（Stray Kids）のメンバーがピラティスに挑戦する様子が公開され、運動効果への関心も高まっている。 最近公開されたストレイキッズのYouTube映像では、メンバーのヒョンジン、チャンビン、アイエンが「...
散歩を1回しただけなのに、翌日は一日中寝込んだ…休んでも良くならない症状、なぜ？
一般の人は、体を動かした後に休めば回復する. ところが、筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS・筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群）の患者は違う. 軽い外出だけで急激に疲れ切り、ひどい場合は1～2日後に痛みと集中力低下まで一気に押し寄せる.
「“こういう”サプリのほうが良いと信じていたなら、広告にだまされていた」…なぜ？
サプリメントのカプセルが「植物性か動物性か」によって健康効果が変わると信じている人もいます. しかし、こうした見方は「マーケティングが生んだ誤解」だという指摘があります.
「血糖値スパイクを防ぐ」…薬剤師が毎朝、空腹時に摂る『3つの組み合わせ』
1日の最初の食事となる朝、空腹時にはどのような食品を摂るのがよいのだろうか. 血糖値やサプリメントなどに関する有用な情報を発信しているチョン・ジェフン薬剤師は、「ギリシャヨーグルト」を勧めている.
55歳のキム・ヘス、引き締まったボディを披露しながら「この運動」…中年女性にとても良い？
女優のキム・ヘス（55）が運動する様子を公開した。 キム・ヘスは最近、自身のSNSに、プールで水流を受けながら楽しそうにアクアバイクをこぐ姿を投稿した。 特に全身水着を着用した彼女は、50代とは思えないほど余分な脂肪のない引き締まった体つき...
油汚れがたまったレンジフード、放置は危険…「この粉」ひとさじで掃除がラクに？
ガスコンロのレンジフードフィルターは目立ちにくく、つい手入れを後回しにしがちです。面倒だからと掃除を先延ばしにすることも少なくありません。しかし放置すると、内部にたまった油汚れがさらに蓄積して落としにくくなるだけでなく、フードやダクトに付着...