「2ヶ月で18㎏減量？」ソーシャルメディアを席巻した『オートゼンピック』の正体は？
最近、TikTokやInstagramなどのソーシャルメディアを中心に『オートゼンピック 』と呼ばれるダイエット飲料が旋風的な人気を集めている。インフルエンサーたちはこの飲料が高価な肥満治療薬『ウィゴビー』や『オゼンピック』と類似した効果を持つ『天然の代替品』であり、短期間で劇的な体重減少が可能だと...
「1日1杯」の検索結果
「コーヒーに関する考え、必ず変えるべきことは？」…最近の論文3本を見た結果
今後、コーヒーに関する考えの中で3つを変えなければならないようだ。オーストラリアのオンラインメディア「ニューアトラス」は、論争の多いコーヒーに関する注目すべき研究結果3つが2025年に発表されたと最近報じた。このメディアは、これらの新しい研究結果がコーヒーに関する既存の常識を覆したり、具体的な摂取方...
「ドゥチョンクを食べてもこの体型？」…カン・ミンギョン、その秘訣は毎日行う『これ』？
女性デュオダビチのカン・ミンギョンが新年も自己管理に汗を流した. カン・ミンギョンは先日5日、自身のソーシャルメディア に「今日の昼食運動」と言い、ジムで撮った鏡セルフィーとともに運動ルーチンを詳細に公開した.
コ・ヒョンジョン「お腹が空いた時にこの食べ物を食べる」…どんどんスリムになる秘訣は？
スリムな体型を誇る女優コ・ヒョンジョン（54）が好んで食べる食事を公開した. 4日、コ・ヒョンジョンは「オリーブオイル、胡椒、納豆、卵、お腹が空いた時に」という文章と共に1枚の写真を投稿した.
‘10kg減量’ホン・ヒョンヒ「ウィゴビは合わない」怒り…‘この習慣’を守って痩せた？
10kgの減量に成功したお笑い芸人ホン・ヒョンヒが薬物使用の疑惑について悔しさを吐露した. ホン・ヒョンヒは最近、自身のYouTubeチャンネル「ホンスンTV」に「怒りのヒョンヒ」というタイトルの動画をアップした.
47kg パク・ハソン、‘この食べ物’で完成したドレスフィット…箸で食べると良いって？
女優パク・ハソン（38）が授賞式のドレスのための管理食事を公開した. パク・ハソンは最近、自身のSNSに「夕方にドレスを着なきゃ. 数日間美味しい店でたくさん食べたじゃない. 3日前から急に高タンパク質の食事」と投稿し、写真を掲載した.
新年に避けるべき食事メニュー?...「塩辛いスープのせいで、血管を傷める」
サラリーマンは毎日昼食のたびに悩む. 些細に見えるが、昼食の選択が血管の健康に大きく影響する. 韓国のサラリーマンは辛くて塩辛くて油っこい食べ物で仕事のストレスを解消することが多い. いわば昼食文化だ.
新年、どれくらい歩くべきか？...「1日1万歩、害のある人が多い」
新年にはどれくらい歩くのが良いのだろうか. 1日1万歩の歩行を健康のルールのように考える人が多い. しかし、これは十分な医学的根拠がない企業のマーケティングの産物である.
「いくら化粧してもくすんでる？」…問題は肌ではなく『腸』だった！
いくら化粧を重ねても顔がくすんで見え、午後になるとすぐに疲れて見える日がある. 特別な肌トラブルがないのに肌のトーンがくすんでいるなら、原因を体の中で探さなければならない.
「寒い天気には、温かいカボチャ粥一杯...お腹が楽で、味も良い」
ソウルのソンパ区に住むチェ・モ（61）さんのランチ風景は最近1年の間に目に見えて変わった. 退職前に外で楽しんでいた1万ウォンを軽く超える鍋やチゲの代わりに、鮮やかな黄色のカボチャ粥が彼の食卓に上がる.